Co je alkalická voda?
Termín "alkalický" se vztahuje k hodnotě pH vody. pH se měří v rozmezí od 0 do 14. Jediným rozdílem mezi tímto typem vody a běžnou vodovodní vodou je hodnota pH.
Pravidelná voda z vodovodu má pH 6 až 7. Alkalická voda má vyšší pH od 8 do 9. Čím vyšší je číslo, tím je alkaličtější a čím nižší je číslo, tím je kyselější.
Podle studie z roku 2013 má voda s nízkým nebo kyselým pH tendenci mít toxické účinky. Předpokládá se, že požití kyselých potravin a nápojů může zvýšit riziko vývoje rakoviny. Také bylo řečeno, že kyslá strava "napájí" rakovinové buňky, což jim umožňuje prosperovat a šířit.
Zde je to, co potřebujete vědět o možných přínosech a rizicích alkalické vody.
Alkalická voda a rakovina
Alkalická voda pomáhá působit proti kyselině, která se nachází ve vašem krevním řečišti. Předpokládá se, že pitná voda s vyšším pH může zvýšit váš metabolismus a zlepšit schopnost vašeho těla absorbovat životně důležité živiny.
Někteří teoretizají, že to bude hladovat všechny rakovinné buňky nalezené ve vašem těle, protože rakovinné buňky se daří v kyselém prostředí. Zavedení něčeho více alkalického se říká, že zpomaluje nebo zastavuje růst rakoviny tím, že vyrovnává vaše tělesné pH.
Obecně může mít alkalická voda hydratační účinek na vaše tělo. Může také zlepšit příznaky refluxu kyseliny.
Co říká výzkum
V současné době neexistují žádné vědecké důkazy, které by podpořily myšlenku, že alkalická voda může léčit nebo předcházet rakovině.
Je téměř nemožné měnit hladinu pH krve jíst nebo pít některé věci. Vaše tělo má způsob, jak vyvážit jeho hladinu pH, aniž byste museli vyvíjet nějakou akci z vaší strany.
Pokud máte rakovinu, nemělo by to ovlivňovat vaše hodnoty pH. Rakovinové buňky produkují kyselinu mléčnou, ale nestačí změnit hladinu pH celého těla.
Obecně je velmi málo výzkumu o tom, jak alkalita ovlivňuje lidské tělo. Vysoká hladina alkalické vody je ale škodlivá pro zvířata a rostliny.
Jak používat alkalickou vodu
Ikona léčby
V roce 2011 zveřejnila Světová zdravotnická organizace (WHO) aktualizované směrnice o kvalitě pitné vody. Světová zdravotnická organizace (WHO) neprovedla žádné pokyny nebo doporučení týkající se zdraví, pokud jde o specifickou úroveň pH, kterou by měla mít vaše pitná voda.
Tyto pokyny uvádějí, že úroveň pH obecně nemá přímý dopad na spotřebitele. Pokud chcete použít alkalickou vodu, napijte ji, jako byste měli pravidelnou vodu z vodovodu. Mějte na paměti, že příliš mnoho alkalických vod může způsobit vedlejší vedlejší účinky, jako je žaludeční nevolnost.
Podívejte se na: Můžete použít kurkumin k léčbě rakoviny? "
Rizika a varování
Pitná voda s vyváženým pH je nutná. Pokud je voda příliš kyselá nebo příliš alkalická, může mít negativní vliv na vaše zdraví. Vaše tělo není určeno k pití alkalické vody samotné. Pokud pijete příliš, může to poškodit kyselinu v žaludku. To může vést k trávení nebo žaludečním vředům.
Další rizika zahrnují zhoršení parazitů v tenkém střevě. Vaše tělo může také mít potíže s trávením proteinů a absorpcí živin.
Pokud máte v současné době nějaké problémy s ledvinami nebo máte chronickou diagnózu týkající se funkce ledvin, poraďte se s lékařem před použitím. Tento typ vody může být pro vás škodlivý.
Kde mohu získat alkalickou vodu?
Můžete si vytvořit vlastní alkalickou vodu se speciálními filtry nebo kleštěmi. Můžete také použít přídavné kapky, které alkalizují vaši vodu. Ve většině obchodů s velkým řetězcem je možné zakoupit ionizátory vody, které převedou vodu z vodovodu na alkalický pH. Podávaná alkalická voda je také k dispozici ve většině obchodů s potravinami.
Neexistují žádné vědecké důkazy, které by naznačovaly, že to má pozitivní dopad na léčbu rakoviny nebo na zdraví. Z tohoto důvodu se alkalická voda obvykle nepovažuje za kryté náklady na zdravotní péči poskytovatelem pojištění.
Co můžete dělat teď
Přestože alkalická voda je obecně považována za bezpečnou k pití, neexistují žádné důkazy, které by naznačovaly, že má významné přínosy pro zdraví. Americký institut pro výzkum rakoviny v žádném případě nepodporuje pití alkalické vody k léčbě vaší rakoviny nebo snížení rizika.
Pokud se rozhodnete dát alkalickou vodu zkusit, je několik tipů a triků, které musíte mít na paměti:
- Přidání stlačeného citronu nebo vápna do vody může zvýšit alkalitu vody.
- Pokud se rozhodnete vytvořit vlastní alkalickou vodu, použijte destilovanou vodu. To může snížit počet přítomných aditiv.
- Při jídle nepijte alkalickou vodu, je-li to možné. Pití alkalické vody s jídlem může negativně ovlivnit schopnost vašeho těla trávit stravu.
Pokud se u Vás objeví neobvyklé nežádoucí účinky, měli byste přestat užívat a poraďte se se svým lékařem. Mohou s vámi spolupracovat, abyste zjistili příčinu a v případě potřeby aktualizovali svůj léčebný režim.
Pokračujte ve čtení: Alkalická voda: Výhody a rizika "
