Syndrom dráždivého střeva (IBS) je gastrointestinální porucha s několika nepohodlnými příznaky. Příznaky mohou být zaměněny za jiné závažné nemoci, takže získání správné diagnózy je zásadní. IBS je rozdělen na tři podtypy na základě primárních příznaků. Pokud je primárním příznakem průjem, podtypem je IBS-D.
Symptomy
IBS-D má několik zřetelných symptomů, z nichž mnohé představují výzvy v každodenním životě. Mezi nejčastější příznaky patří:
- průjem nebo uvolněné stolice, zejména ráno nebo po jídle
- naléhavost před pohybem střev
- pocit neúplného vyprazdňování po pohybech střev
- bolesti břicha nebo křeče
- nevolnost
- ztráta kontroly střeva nebo znečištění
Změny v životním stylu
Většina lidí zjistí, že jednoduché změny v životním stylu mohou pomoci při řízení příznaků IBS-D:
- Vyvarujte se spouštění potravin.Některé potraviny s větší pravděpodobností způsobí průjem než jiné. Vyhýbání se těchto potravin může snížit jejich výskyt. Mohou zahrnovat:
- rychlé nebo hluboce vyprané potraviny
- káva
- kofein
- alkohol
- některé umělé sladidla, jako je sorbitol a xylitol
- Vyhněte se tabáku. Kouření a žvýkací tabák dráždí střevní výstelku a zhoršují trávení. Také extra vzduch, který je při kouření spolknut, může způsobit plyn a nadýmání.
- Jezte menší jídla. Velká jídla mohou být těžší strávit. To přispívá ke křečemi a průjmům. Zkuste jíst čtyři nebo pět menších jídel nebo jíst menší porce.
- Spravujte stres. Stres nezpůsobuje IBS. Ale většina lidí zjistí, že stres zhoršuje jejich příznaky. Zaměřte se na způsoby řízení a snížení stresu, jako je jóga, meditace nebo žurnálování.
Léky
Pokud tyto změny v životním stylu nestačí, léky mohou pomoci. Přípravky proti horečce mohou poskytnout úlevu. Mezi tyto léky patří loperamid (Imodium), salicylát bizmutu (Pepto Bismol) nebo Kaopectate. Jako vždy, požádejte svého lékaře nebo gastroenterologisty předtím, než vyzkoušíte nějaké nové léky.
Tam jsou také tři novější léky na předpis:
- Alosetron (Lotronex) je schválen pro ženy s těžkou IBS-D. Funguje blokováním serotoninových signálů mezi střevem a mozkem. Tyto signály obvykle způsobují bolest a průjem. Tento lék může způsobit vzácné, ale velmi závažné nežádoucí účinky. Váš lékař by měl pečlivě sledovat, zda užíváte tento lék.
- Rifaxamin (Xifaxin) je antibiotikum. Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) jej schválil v květnu roku 2015. Pracuje tím, že mění nebo redukuje bakterie ve střevě. Použití antibiotika po dobu 10 až 14 dnů může poskytnout úlevu od nadýmání a průjem. Někteří pacienti vyžadují opakovaný kurz později.
- Eluxadolin (Viberzi) je nejnovější lék schválený pro IBS-D pro muže i ženy. Funguje aktivací receptorů v mozku, které redukují střevní křeče. FDA ji schválil na jaře roku 2015. Očekává se, že bude k dispozici na trhu počátkem roku 2016.
Doplňková a alternativní medicína
Kromě dietních změn a léků mohou některé doplňkové nebo alternativní léčby pomoci. Probiotika a prebiotika vykazují zvláštní slib. Tyto mikroorganismy mohou snižovat plyn a nadouvat tím, že mění bakterie střev.
Některé studie naznačují, že akupunktura může poskytnout úlevu. Studie však měly smíšené výsledky. Akupunktura je obecně bezpečná, pokud je prováděna licencovaným acupunkturistou a může být užitečná pro pacienty, kteří jsou citliví na tradiční léky.
Hypnoterapie může také pomoci IBS pacientům najít úlevu. Hypnóza obvykle zahrnuje progresivní relaxaci a nahrazuje negativní asociace s pozitivnějšími, aby se snížila bolest.
Většina pacientů s IBSD vyžaduje kombinaci výše uvedených způsobů léčby, aby nalezla dostatečnou úlevu od jejich symptomů. Při pokusu a omylu můžete zvládnout příznaky a žít zdravější a šťastnější život.
