Kancelářský vzduch dehydratuje vaši pokožku
Dva hodiny do pracovního dne a pravděpodobně jste si již všimli, že vaše kůže není nikde tak blízko, jako kdybyste před tím, než jste odešli z domu. To je částečně jen váš make-up usazující se na kůži, ale je to také vaše kancelář klimatizace dělat nějaké škody.
Zatímco klimatizace dělá naše plíce obrovskou výhodu tím, že odfiltruje kouř a dopravní odtah z městského prostředí, také snižuje vlhkost vzduchu. A v průběhu doby, nízká vlhkost může oloupat pokožku vlhkosti a vyschnout ji. Výzkum ukazuje, že dehydratovaná kůže je méně flexibilní, sladší a nemůže se opravit efektivně. Navíc může suchý vzduch přispívat k podráždění očí.
Řešení? Bojte proti nežádoucím účinkům recyklovaného vzduchu a klimatizace s těmito pěti základními prvky, které vám udrží světlo od 9 do 5. Vyčistěte malý prostor na zásuvku u svého stolu a nechte tyto výrobky po ruce.
Náš "kancelářský kit" pracujících dívčích vás denně prochází hydratovanou kůží a očima.
1. Zjistěte svůj obličej, aniž byste si pokládali svůj make-up
Zvlhčující mlhy jsou rychlým způsobem, jak do pokožky dostat vlhkost v polovině dne, aniž byste museli narušit váš make-up.
Podívejte se na vodní složky, jako je glycerin, kyselina hyaluronová a glykoly, které obnovují vodní rovnováhu Vaší kůže. Avène Thermal Spring Water ($ 9) a Heritage Store Rosewater a Glycerin (10,99 dolarů) jsou fantastické pro dodávání potřebné vody do pokožky po celý den.
Můžete také zkusit antioxidační sprej, jako je Dermalogica Antioxidant Hydramist (11,50 dolarů), aby neutralizoval škodlivé volné radikály z městského znečištění, které vaše pokožka zvedla během vašeho dopoledního dojíždění.
2. Zpomalte největší zjevnou známku stárnutí krémem na ruce
Jedním z projevujících se příznaků věku jsou vrásčité ruce. Kůže na ruce často stárne rychleji než kůže na obličeji, protože je tenčí, zachycuje hodně slunce a je často ignorována.
L'Occitane Shea Butter krém na ruce (12 dolarů) a Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 (5,45 dolarů) jsou rychlé pohlcování, nongreasy možnosti, které jsou ideální pro udržení vedle klávesnice. Používejte krém na ruce pokaždé, když si umyjete ruce a pokožka vám poděkuje.
3. Nechte oči mokré a bez dráždivých látek
Tvrzení očí je pro vaše zdraví špatné. Zatímco se díváte na jasně osvětlené obrazovky počítače, může oči dráždit, ani suchý kancelářský vzduch nepomůže. Podle Dr. Mark Mifflin, který mluvil s The Scope (Univerzita Utah Health Sciences Radio), chronické oční tření může způsobit, že oční víčko ztratí elasticitu. Nezapomeňte, že jediný tlak, který byste měli přinést na oči, je jemný pat.
Uchovávejte několik očních kapek, jako je Systane Ultra lubricant eye drops (9,13 dolarů) nebo Clear Eye Redness Relief (2,62 dolarů), aby se snížila suchost. Také vám pomohou vyhnout se polední vlně letargie nebo vypadají červenooký během vašeho setkání. Nezapomeňte dodržovat také pravidlo 20-20-20, abyste chránili oči při práci.
4. Před opuštěním oplachujte opalovací krém
Je to dobrý nápad obnovit ochranu před sluncem předtím, než vyrazíte na oběd, nebo když se vrátíte domů na konci dne, pokud je stále světlo. Slunce je hlavní příčinou stárnutí pokožky u lidí s nízkou vrstvou pokožky a studie o použití proti slunečnímu záření zjistila, že denní uživatelé opalovacího krému neměli během čtyř let pozorovaných zvýšené známky stárnutí.
SPF mlhy jako Supergoop! Sunscreen Mist (12 dolarů) jsou skvělé pro doplnění vaší ochrany proti UV záření bez narušení vašeho make-upu, zatímco prášky jako Brush on Block Mineral Powder Sunscreen (13,55 dolarů) mohou být použity k nasáknutí extra oleje na konci dne.
5. Pijte spousty vody po celý den
Pokud jste ještě neměli šanci tyto produkty uchopit, nezapomeňte zotavit oči každých 20 minut, nechte si z času na čas tekoucí tekutinou pomocí psacích prací a zůstaňte hydratováni!
Jedna studie z roku 2015 naznačuje, že vysoká spotřeba vody může pozitivně ovlivnit fyziologii vaší pokožky a pití méně vody, než potřebujete, bude mít za následek změny kůže. Je snadné zapomínat na hydrataci, když ji nepotíte, ale průměrná žena by měla vypít 11,5 šálků denně. Muži by měli vypít 15,5 šálků. Pokud potřebujete stimul pro pít vodu, dejte si láhev s ovocným infuzérem (11,99 dolarů) pro chutnější hydrataci.
Tyto položky vybíráme na základě kvality produktů a seznamy kladů a zápory každého z nich, které vám pomohou určit, který z nich bude nejlépe pro vás. Spolupracujeme s některými společnostmi, které tyto produkty prodávají, což znamená, že společnost Healthline může získat část výnosů, když si něco koupíte pomocí výše uvedených odkazů.
Michelle vysvětluje vědu kosmetických výrobků na Lab Muffin Věda o kráse. Má doktorské studium v oblasti syntetické medicíny. Můžete ji sledovat pro vědecké tipy na krásu Instagram a Facebook.
