Je to prázdninová sezóna - čas vyrazit do neznámého města a hledat nové zážitky. Doma, můžete být potěšeni svou rutinou, ale nové město může nabídnout nekonečné příležitosti prozkoumat stranu sebe, kterou jste nevěděli existoval. Zdraví a wellness jsou horkými tématy po celé zemi a bez ohledu na to, které cílové město si vyberete, určitě najdete místní fitness studi, kuchaře a komunitní projekty věnované zdravému, udržitelnému životu. Letos v létě slibte, že zůstanete mimo řetězec restaurací a mizerné hotelové tělocvičny. Udržujte svůj smartphone nabitý a využívejte výhody těchto chytrých aplikací, které vám pomohou připojit se v novém městě.
Prozkoumejte místní fitness studio a venkovní stezky
Několik maloobchodníků zavádí fitness aplikace určené pro vytváření místních zážitků pro své zákazníky, které vám pomohou získat aktivní, uvnitř nebo na stezkách. Lululemon nedávno spustila aplikaci OmFinder, která využívá vaši polohu k vyhledání poblíž studií jógy a rozvrhu hodin, a také nabízí užitečné tipy od místních jogínů. Stáhněte si aplikaci North Face Trailhead, kde naleznete trasy, výlety a cyklotrasy ve vaší oblasti. Aplikace umožňuje vyhledávat podle aktivity a délky a sleduje trasu, vzdálenost a nadmořskou výšku při prozkoumání nového území. Pokud navštěvujete nové město, vychutnejte si změnu scenérie a využijte příležitostí k potu s místními obyvateli. Pokud jste někdy byli zvědaví, jak si vezme novou třídu (akro-jóga, někdo?), Je to čas na to!
Objevte zdravá a udržitelná jídla
Ekologické a lokálně pěstované jídlo je všechno zuřivé. Bez ohledu na to, kam cestujete, jistě budou místní kuchaři, kteří nabízejí své zdravé stravování. Vydejte se od známých řetězových restaurací a využijte skvělého jídla, které vaše cílové město nabízí. Aplikace jako Yelp, Food Tripping a Food Community vám pomohou najít veganské, vegetariánské, košerové, bezlepkové nebo místně pěstované a ekologické potraviny. Tyto aplikace jsou určeny na pomoc uživatelům najít alternativy k rychlému občerstvení tím, že najdou nejbližší restaurace, džusy, zemědělské trhy, minipivovary, organické kávové skvrny a další. Každý z nich vám umožní sledovat a sdílet, kde jste byli, a usnadnit objevování a sdílení restaurací v USA, které nabízejí zdravé možnosti stravování. Dopřejte si nové příchutě a vyzkoušejte něco, o čem jste nikdy nepomysleli.
Zapojte se do nové komunity
Pokud jste byli někdy na dovolené a vyčerpali věci, můžete si užít dobrovolnictví pro dobrou věc, která podporuje místní komunitu. Hledání způsobů, jak vrátit, může nabídnout rodině skvělé zkušenosti s lepením, nebo vám pomohou de-stres a cítit se více propojené se světem kolem vás. Volunteermatch je oblíbená webová stránka s aplikací pro smartphony, která umožňuje vyhledávat stovky dobrovolnických příležitostí v rámci komunity. Bez ohledu na to, kde jste, můžete najít příležitost dobrovolníka pro příčinu, která vás zajímá, která vyhovuje vašim schopnostem. Catalista je další oblíbená aplikace, která vám pomůže najít místo k dobrovolnictví, ohodnoťte celkovou zkušenost a sdílejte svou aktivitu na Facebooku. S oběma aplikacemi si můžete přečíst popisy každé příležitosti dobrovolníka, zaregistrovat se k nadcházejícím událostem a sledovat a sdílet svou aktivitu. Někdy se musíte procházet touto cestou, abyste objevili nové město a novou stranu sebe sama. Naštěstí existuje spousta aplikací pro smartphony, které vám pomohou po cestě.
Sarah Daltonová je zakladatelem společnosti Able Mind Able Body, společnosti založené v Las Vegas, která nabízí motivační trénink v oblasti životního stylu a osobní tréninkové služby. Vezme holistický přístup ke zdravému životu a vzdělává další o výhodách výživy, cvičení a emočního zdraví. Navštivte stránku ablemindablebody.com, kde najdete další informace.
