Co je to hypersomie?
Hypersomnie je stav, kdy se během dne cítite nadměrně ospalost. Může se vyskytnout i po dlouhých spáncích. Dalším názvem hypersomnie je nadměrná denní ospalost (EDS).
Hypersomnie může být primárním nebo sekundárním stavem. Sekundární hypersomie je výsledkem jiného zdravotního stavu. Lidé s hypersomnií mají potíže během dne, protože jsou často unavení, což může ovlivnit koncentraci a energetickou hladinu.
Jaké jsou typy hypersomnie?
Hypersomie může být primární nebo sekundární.
Primární hypersomie se vyskytuje bez přítomnosti jiných zdravotních stavů. Jediným příznakem je nadměrná únava.
Sekundární hypersomnie je způsobena jinými zdravotními podmínkami. Ty mohou zahrnovat spánkovou apnoe, Parkinsonovu chorobu, selhání ledvin a syndrom chronické únavy. Tyto podmínky způsobují špatný spánek v noci, což vede k únavě během dne.
Hypersomnie není totéž jako narkolepsie, což je neurologický stav, který způsobuje náhlé neopomíjitelné záchvaty spánku během dne. Lidé s hypersomnií mohou zůstat vzhůru samy, ale cítí se unaveni.
Co způsobuje hypersomii?
Předpokládá se, že primární hypersomie je způsobena problémy v mozkových systémech, které řídí funkce spánku a probuzení.
Sekundární hypersomie je důsledkem stavů, které způsobují únavu nebo nedostatek spánku. Například spánková apnoe může způsobit hypersomii, protože může způsobit problémy s dýcháním v noci, což nutí lidi, aby se probudili několikrát celou noc.
Některé léky mohou také způsobit hypersomii. Časté užívání drog a alkoholu může během dne vyvolat ospalost. Dalšími možnými příčinami jsou nízká funkce štítné žlázy a poranění hlavy.
Kdo je ohrožen hypersomnií?
Lidé s podmínkami, díky nimž jsou během dne unaveni, jsou nejvíce ohroženi hypersomnií. Tyto stavy zahrnují spánkovou apnoe, ledvinové stavy, srdeční stavy, stavy mozku, atypickou depresi a nízkou funkci štítné žlázy.
Americká asociace spánku uvádí, že stav postihuje muže více než ženy.
Lidé, kteří kouří nebo pijí pravidelně, jsou také vystaveni riziku vzniku hypersomie. Léky, které způsobují ospalost, mohou mít vedlejší účinky podobné hypersomii.
Jaké jsou příznaky hypersomie?
Hlavním příznakem hypersomie je neustálá únava. Lidé s hypersomnií mohou užívat nudy po celý den, aniž by ulevili ospalost. Také mají problémy s probuzením z dlouhého spánku.
Mezi další příznaky hypersomie patří:
- nízká energie
- podrážděnost
- úzkost
- ztráta chuti k jídlu
- pomalé myšlení nebo řeč
- potíže při zapamatování
- nepokoj
Jak je diagnostikována hypersomie?
Chcete-li diagnostikovat hypersomnu, lékař zkontroluje vaše příznaky a anamnézu. Fyzikální vyšetření může prověřit ostražitost.
Lékaři používají několik testů k diagnostice hypersomie, včetně:
- spánkový deník: Zaznamenáváte spánku a bdělé časy přes noc, abyste sledovali způsoby spánku.
- Epworth Sleepiness Scale: Vyhodnotíte spavost, abyste určili závažnost stavu.
- vícenásobný test latence spánku: Dostanete sledovaný spánek během dne. Test měří typy spánku, které zažíváte.
- polysomnogram: Zůstáváte přes noc v centru spánku. Stroj monitoruje činnost mozku, pohyby očí, srdeční frekvenci, hladinu kyslíku a funkci dýchání.
Jaké jsou možnosti léčby hypersomnie?
Léčba tohoto stavu se může lišit v závislosti na příčině vaší hypersomie.
Mnoho léků určených pro narkolepsii může léčit hypersomii. Patří sem amfetamin, methylfenidát a modafinil. Tyto léky jsou stimulátory, které vám pomohou cítit více vzhůru.
Změny životního stylu jsou důležitou součástí procesu léčby. Lékař vám může doporučit pravidelné spánkové programy. Vyhýbání se určitým činnostem může také zlepšit příznaky, zejména v době spánku. Většina lidí s hypersomnií by neměla pít alkohol nebo užívat drogy. Lékař může také doporučit stravu s vysokou výživou pro udržení energetické úrovně přirozeně.
Jaký je dlouhodobý výhled lidí s hypersomnií?
Někteří lidé s hypersomnií mohou zlepšit své symptomy se správnými změnami životního stylu. Léky mohou také pomoci tomuto stavu. Někteří lidé se však nikdy nedostanou plné úlevy. To není život ohrožující stav, ale může mít vliv na kvalitu života člověka.
Jak mohu předejít hypersomnii?
Neexistuje žádný způsob, jak zabránit nějakým formám hypersomnie. Můžete snížit riziko hypersomie tím, že vytvoříte klidné prostředí pro spaní a vyhnete se alkoholu. Také se vyvarujte léků, které způsobují ospalost a vyhnout se práci pozdě v noci.
