Když se oženíte, opravdu nepřemýšlíte o možnosti rozvodu. Byli jsme vychováváni s pohádkami, že všichni skončili s tím, "... a všichni žili šťastně po všem." Ale nikdo nás nepřipravoval, "... a pomalu se rozrůstali, dokud jejich láska už nebyla."
Myslím, že "Dokud se nám nezmůže smrt", bylo snadnější žít před staletími, kdy byla očekávaná délka života mnohem kratší a lidé někdy zemřeli na kurdě na 25 let. Ale teď se musíme podívat na velký obrázek. Lidé procházejí zkušenostmi v průběhu svého života, které je mění. To, co jste chtěli v 20 letech, nemusí být to, co chcete u 40. A není nic špatného.
V této nové éře "vědomé odpojení" (díky moc, Gwyneth Paltrowové) se rodina nemusí rozpadat jen kvůli manželství. Rozvod může a měl by být společným a uctivým procesem. Zde je pár triků, které mi pomohly dosáhnout právě toho.
1. Ujistěte se, že je konečné
Je stále naděje? Vím, že to závisí na příčině rozvodu, ale ujistěte se, že jste udělali vše, co bylo možné, abyste zachránili manželství. Jděte na terapeuta. Uveďte datum s partnerem. Vyzkoušejte nové způsoby připojení a komunikace. Není nic horšího, než lituje, a věděli jste, že jste udělali všechno, o čem člověk mohl, se o to postará.
2. Nepoužívejte slovo "D" lehce nebo jako ultimátum
Pokud chcete, aby se vaším partnerem věnoval pozornost, křičet "rozvod!" Vás pravděpodobně dostane nikde, kam chcete být.
3. Nepokoušejte se, jak rozvod ovlivní vaše děti
Děti jsou odolné a to, co potřebují nejvíce, je harmonický domov. Děti mohou vidět a slyšet jejich rodiče bojovat a může mít negativní dopad na ně. Budou lepší s rozvedenými, šťastnými rodiči než s rodiči, kteří se cítí povinni zůstat spolu.
4. Být tým
Vzpomínám si, že jsem seděla s manželem, abych řekla dětem, že se rozvedeme. Jejich oči plné slz a strachu z neznámého. Buďte silnými rodičovskými jednotkami, odpovězte na jejich otázky společně, ukažte jim jednotnou frontu a hovoříme o stejných klíčových zprávách. Buďte připraveni, je to jedna z nejdůležitějších diskusí, které budete mít se svými dětmi.
5. Zahrňte děti
Děti mi pomohly nakupovat svůj nový dům a vybrat si nábytek, rozhodli se o svých barvách v pokoji a v den, kdy jsem se pohyboval, mi pomohli přesunout boxy spolu s mým ex. Nejdůležitější zpráva zde: Může existovat jednota navzdory odloučení. Všichni stavíme nový život společně a jejich názory záleží.
6. Nechte své pocity stranou
Vpřed, každé rozhodnutí by mělo mít jedno zaměření a jedno zaměření: Je toto nejlepší rozhodnutí pro děti? Cokoli jiného není důležité.
7. Nemluvte špatně o vašem ex
Nikdy nikdy neřekněte o vašem dětem nic špatného. Nikdy. Vůbec. Bez ohledu na to, co udělali. Nemohu to zdůraznit dost.
8. Zahájíte jednání s konečným výsledkem
Chcete podpořit kooperativní vztah, a souhlaste s tím, že nesouhlasíte. Souhlaste s tím, že některé věci půjde. Souhlasíte s tím, abyste byli spravedliví. Souhlasíte s tím, že nemůžete všechny vyhrajete. Souhlasíte, že tato osoba bude ve vašem životě po dlouhou dobu. Souhlasíte, abyste byli civilizovaní. Odstranění silných emocí ve prospěch spolupráce se v dlouhodobém výhledu vyplatí.
9. Použijte mediátory
Zkuste je nejprve. Máte-li štěstí, zaplatí se několik prvních zasedání, ale i když nejsou, lidé obvykle dosáhnou řešení během několika hodin. Je to vítězství. Nemluvě o tom, že jednání s nimi je mnohem méně stresující a ohrožující než jednání s právníky.
10. Pokračujte v úsměvu
Když vám život dává citróny, použijte je jako obloha pro vaše nápoje. Myslím tím, že to není nejlepší doba ve vašem životě, ale nic netrvá navždy a slunce opět stoupne.
11. Ujistěte se, že máte skvělý tým podpory
Zavolejte maminku. Zavolejte svému otci. Zavolejte své přátele. Zavolejte linku pomoci. Získejte psa, kterého jste vždycky chtěli. Přijměte pletení. Cokoliv vám pomůže dostat se přes den.
12. To není soutěž
Nedělejte to z bitvy o tom, kdo vyhrál a kdo ztratil. Nikdo v rozvodu nevyhrává. Doba.
13. Snažte se žít poblíž vašeho ex
Já vím, to zní legračně, ale oceníte to, když vaše dítě zapomene na svou oblíbenou hračku na vašem ex místě a musíte jít si to v 9:00. jinak v noci nebude ve vašem domě spát.
14. Nikdy nechte své děti vybrat
Oba rodiče by měli být při zvláštních příležitostech. Také se snažte trochu zabránit tomu, aby se třetí strany na nějaké zvláštní příležitosti. Nová osoba bude nakonec součástí obrázku a bude třeba ji zahrnout, ale vše včas.
15. Buďte flexibilní a vstřícní
Život se stává a nic se nezapadá do formy, natož do sdílené formy péče. Nedovolte, aby se tu nebo tam stala velká hodina, a buďte připraveni přepnout dny z vašeho normálního rozvrhu.
16. Investujte do aplikací určených pro oddělené rodiče
S domácími úkoly, narozeninovými oslavami přátel a vše mezi nimi pomáhá udržet si organizaci, zvláště pokud existují dva základní plány. Můžete sdílet obsah a efektivně komunikovat s bývalým partnerem a sdílet důležité informace, jako jsou zdravotní karty, pojištění, cestovní pasy atd.
17. Nedělejte své děti v kufřích
Jistě, mohou přemístit svou oblíbenou hračku z jednoho domu do druhého, ale zkuste mít na obou místech potřebné věci, aby se minimalizoval pocit pohybování pokaždé, když musí jít do druhého domu.
18. Najděte plán péče, který funguje pro celou rodinu
Osobně jsem zjistil, že střídavé týdny byly příliš dlouho stráveny od svých dětí. Přesto rotace 2-2-3 neměla stabilitu, kterou jsem hledal.S mým ex, rozhodli jsme se, že 5-2 rotace je pro nás nejlepší vzorec. S největší pravděpodobností se vrátíme, až budou děti starší a požádá je, aby zvážily konečné rozhodnutí.
19. Použijte ji jako učební zkušenost
Pokud bude rozvod nasákat, můžete z toho něco vynechat. Udělejte si nějaký čas, abyste napsali na papíře to, co hledáte ve vašem dalším vztahu, stejně jako to, co nebudete tolerovat. To vám pomůže postavit nové perspektivy do perspektivy.
20. Nehazujte se do datové scény příliš rychle
Scéna se vyvíjela. Návrat k akci je skvělý krok vpřed, ale ujistěte se, že jste připraveni a ujistěte se, že víte, jaké jsou nové pravidla angažovanosti.
