Rozvod je obtížný proces jak pro rodiče, tak pro dítě. Jen málo dospělých zažívá rozvod bez silných emocí, a pokud jde o děti, pro neformovanou mysl, propast mezi dvěma důležitými a milovanými lidmi je prostě katastrofická.
Jak tedy můžete říct svému dítěti o rozvodu, aniž byste z něj udělali zdroj dětského psychologického traumatu?
Proč je důležité mluvit o rozvodu?
Rozvod je nepříjemný a bolestivý. Děti zažívají celou řadu negativních emocí během rozvodového procesu svých rodičů. Situaci komplikuje nedorozumění dítěte ohledně důvodů rozvodu, jeho význam. Děti se obávají, že nemohou ovlivnit průběh přerušení vztahů mezi rodiči, že jejich žádosti nebudou vyslyšeny a jejich názory nebudou brány v úvahu. To vše může vést ke smutným důsledkům rozvodu s dítětem. Zvažte, proč je tak důležité správně informovat vaše dítě o rozvodu?
• Neustálý pocit strachu
Strach z dítěte při rozvodu může být úzkost z budoucnosti, strach během hádek rodičů. V žádném případě by člověk neměl projevovat dětskou agresi, křičet, plísnění nebo dokonce bojovat, aby vštípil dítěti celoživotní pocit strachu.
• vina
Děti, mezi dvěma rodiči, mezi dvěma ohněmi, se často cítí jako centrum konfliktu, to je jeho příčina.
• ztráta sebeúcty
Člověk získá sebeúctu pouze tehdy, když je v dětství respektován. Bohužel, odstoupení jednoho rodiče z rodiny, odstranění druhého z důvodu jeho vlastních pocitů a pocitů, demonstrace násilí v dítěti, je jím vnímáno jako neúcta k jeho osobnosti, nechuť rodičů. Takové děti, které vyrůstají, často nemají pocit sebevědomí a sebeúcty.
• Deprese
Děti obvykle vnímají rozvod svých rodičů jako ztrátu. Na rozdíl od běžných emocionálních stavů se tento pocit může vyskytovat znovu a znovu za různých okolností, což samozřejmě vyvolává dojem deprese.
• Pesimismus a citlivost
Děti vidí svět jinak, takže často vnímají rozvod jako odmítnutí z důvodu nechuti. Některé jsou uraženy, jiné jsou naštvané. Neustálý pobyt v negativním emočním stavu je plný pesimistických názorů na život, negativismu a nadměrné zranitelnosti.
• Pocit osamělosti
Rozvod je zpravidla individuální záležitost a dítě, které má společnost přátel, může být ponecháno samo se svým problémem a neustálá vnitřní otázka „Proč je moje rodina?“ Poskytuje falešné představy o „nesplnění normy“. Děti nechtějí mluvit o svých blízkých a nesdílejí své zkušenosti se svými vrstevníky, což zvyšuje úroveň jejich izolace a vnitřní osamělosti.
• Deviantní chování
Děti, které ještě nejsou ve věku dospívajících, se mohou setkat s poruchami chování. Obvykle se jedná o agresivní nebo vzdorné chování vůči vrstevníkům a učitelům. Tímto způsobem chce dítě napravit nedostatek pozornosti kvůli ztrátě kontaktu s jedním z rodičů nebo proti němu protestuje.
• Nedůvěra světa
Neustálý pocit úzkosti, úzkosti, strachu, zrady rodičů (očima dítěte) - to vše může vytvořit nedůvěru k celému světu.
• Psychologické trauma
Psychologické studie ukázaly, že rozvod rodičů může jít do traumatu, což se v budoucnu projeví v přítomnosti duševních poruch a opakování rodičovského scénáře.
Jak říct svému dítěti o rozvodu?
Jak tedy můžete říct svému dítěti o rozvodu bez výše uvedených nepříjemných důsledků? Budeme tedy zvažovat algoritmus akcí nezbytných pro kompetentní konstrukci dialogu s dítětem. Je nutné:
• Nalaďte konverzaci
Demonstrace vlastních zkušeností není nejlepším přístupem k rozhovoru o rozvodu. Je lepší nezačínat rozhovor se slzavýma očima, povzdechem, chvějícím se hlasem a dalšími projevy potlačeného emočního stavu. Nejlepší volbou je klidný, pevný a přátelský hlas, zaujatý pohled.
• Hlášení okamžitě a definitivně
Potřebujeme mluvit o rozvodu, když se obě strany konečně dohodly na všech bodech rozvodového procesu, ale propast dosud nenastala. Není nutné informovat dítě o již provedených, osobních plánech na rozvod nebo zahájit konverzaci v limbu, aniž bychom věděli, zda se rozvod vůbec uskuteční. Také v době rozhovoru musíte jasně vědět, s kým dítě zůstane, kam půjde druhý rodič, jak bude majetek sdílen a jak bude probíhat komunikace.
• Spolehněte se na věkové charakteristiky dítěte
Malé děti musí být informovány o rozvodu jednoduchým a srozumitelným jazykem, aniž by to mělo dopad na „dospělé“ důvody. Pro teenagery je původ problému důležitější, takže musíte upřímně a co nejvíce neosobní mluvit o důvodech rozvodu.
• Vysvětlete roli dítěte při rozvodu
Každé dítě musí vědět, že jeho vina není rozvedená. V dialogu s dětmi je často nutné zaměřit jejich pozornost na neutralitu v rozvodové situaci. Je důležité pouze sdělit dítěti, že není příčinou přestávky.
• být upřímný
V rozhovoru s dítětem na téma rozvodu je třeba se na situaci objektivně dívat. Samozřejmě, starší děti se zeptají na iniciativu a důvody. Na ostré otázky je třeba odpovědět čestně.
• Zaměřte se na budoucnost
Aby dítě po rozhovoru necítilo strach a úzkost, musíte neustále zmiňovat budoucnost. Například: „Budeme se na chvíli stěhovat k babičce a budete chodit každý den v parku,“ „Tatínek se bude pohybovat, ale každý týden půjdete do kina,“ „Budeme bydlet v novém bytě a sami si vyberete design svého pokoje.“ .
• Připravte se na reakci
Reakce dětí na zprávy o rozvodu často rodiče děsí, protože je tak různorodá a nepředvídatelná. Někdo začne plakat a druhý bude cítit úlevu. Musíte být připraveni na jakoukoli reakci a pokusit se ji přijmout.
Dodržováním těchto pokynů můžete vašemu dítěti usnadnit přijímání rozvodových zpráv.
Jak pomoci vašemu dítěti přežít rozvod rodičů
Po rozvodu potřebují děti zpravidla podporu a zvláštní přístup k sobě. Nejprve by se po oddělení měl zintenzivnit společenský život dítěte, postupně by se měly zavádět kruhy, navštěvovat kulturní a rekreační zařízení.
Je také důležité udržovat dítě v kontaktu s druhým rodičem, povzbuzovat setkání a trávit čas společně. Neměli byste dítěti dávat dary a řídit se jeho přání. Místo toho stačí strávit čas společně, hovořit „srdce k srdci“ a podporovat v obtížných situacích.
Je důležité udržovat dítě mezi rodiči neutrální. Neurazte druhého rodiče a nedovolte rodinným přátelům a příbuzným, aby se vyjádřili k rozvodovému řízení.
Není tak snadné představit zprávu o rozvodu, protože reakce může být neočekávaná a důsledky jsou fatální. V případě neúspěšného pokusu je nutné obrátit se na dětského psychologa, který situaci napraví a pomůže dítěti najít mír v sobě.
