Přehled
Detekce včasných příznaků chřipky může zabránit šíření viru a případně vám pomůže léčit nemoci dříve, než se zhorší. Mezi rané příznaky patří:
- únava
- bolesti těla a zimnice
- kašel
- bolest krku
- horečka
- gastrointestinální problémy
Tam jsou také časné příznaky chřipky, které jsou pro děti jedinečné.
Čtěte dále, abyste se dozvěděli více o všech těchto příhodách a jak můžete najít úlevu.
Náhlá nebo nadměrná únava
Kratší dny a snížené sluneční světlo mohou způsobit, že se cítíte unavený, ale je zde rozdíl mezi tím, že jste unaveni a máte extrémní únavu.
Náhlé nadměrné únavě je jedním z nejčasnějších příznaků chřipky a může se objevit ještě před ostatními příznaky. Únava je také příznakem běžného nachlazení, ale obvykle je s chřipkou závažnější.
Extrémní slabost a únava mohou interferovat s vašimi běžnými aktivitami, takže je důležité omezit činnost a umožnit tělu odpočívat. Vezměte si pár dní z práce nebo školy a zůstaňte v posteli. Zbytek může posílit váš imunitní systém a pomoci vám bojovat proti viru.
Bolesti těla a zimnice
Bolesti těla a zimnice jsou také běžnými příznaky chřipky.
Pokud dojde s chřipkovým virem, můžete mylně obviňovat bolesti těla z něčeho jiného, například z nedávného tréninku. Bolesti těla se mohou projevovat kdekoli v těle, zejména v hlavě, zádech a nohou.
Chřipky mohou také doprovázet bolesti těla a chřipka může způsobit zimnici ještě předtím, než se vyvinou horečka.
Obalování v teplé deku může zvýšit teplotu těla a snížit zimnici. Pokud trpíte bolesti těla, můžete užívat léky proti bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol) nebo ibuprofen (Advil, Motrin).
Kašel
Přetrvávající kašel může naznačovat časné onemocnění a může být varovným znamením chřipky. Chřipkový virus může také způsobit kašel s dýchavičností a hrudníkem. Můžete vykašlat hlen nebo hlen, ale to je vzácné v počáteční fázi chřipky.
Máte-li potíže s dýcháním, jako je astma nebo emfyzém, možná budete potřebovat konzultovat lékaře, abyste předešli dalším komplikacím. Také zavolejte lékaře, pokud si všimnete barevného hlenu. Chřipkové komplikace mohou zahrnovat bronchitidu a pneumonii.
Vezměte kapky na kašel nebo lék proti kašli, abyste uklidnili kašel. Může také pomoci udržet sebe a vaše hrdlo hydratované množstvím vody a čaje bez kofeinu. Vždy zakryjte kašel, abyste zabránili šíření infekce.
Bolest krku
Choulostivý kašel může rychle vést k bolesti v krku. Některé viry mohou ve skutečnosti způsobit otoky v krku bez kašle.
V nejčasnějších stádiích chřipky se může hrdlo cítit poškrábané a podrážděné. Můžete také cítit zvláštní pocit, když polknete potraviny nebo nápoje. Pokud máte bolest v krku, bude pravděpodobně horší, jak virus postupuje.
Skladte se na kofein bez čaje, kuřecí polévky a vody. Můžete také klokot s 8 oz. teplé vody, 1 lžička. soli a 1/2 lžičky. pečení sody.
Horečka
Horečka je znamením, že vaše tělo bojuje s infekcí. Chřipky související s chřipkou jsou typicky 100 ° F (38 ° C) nebo vyšší.
Zatímco horečka je častým příznakem v časných fázích chřipky, ne všichni s chřipkou budou mít horečku. Můžete také zažít zimnici s horečkou nebo bez ní, zatímco virus běží.
Acetaminofen a ibuprofen jsou účinnými redukčními látkami, ale tyto léky nemohou vyléčit virus.
Gastrointestinální problémy
Příznaky rané chřipky se mohou vyskytnout pod hlavou, hrdlem a hrudníkem. Některé kmeny viru mohou způsobit průjem, nevolnost, bolest žaludku nebo zvracení.
Dehydratace je nebezpečná komplikace průjmu a zvracení. Aby nedošlo k dehydrataci, vypijte sportovní nápoje, ovocné šťávy, čaje a sodovky bez kofeinu nebo vývar.
Příznaky chřipky u dětí
Chřipkový virus také způsobuje výše uvedené příznaky u dětí. Vaše dítě však může mít jiné příznaky, které vyžadují lékařskou pomoc. Mohou zahrnovat:
- nepít dostatek tekutin
- plakat bez slz
- nevzpomíná ani se neotvírá
- nemůže jíst
- mít horečku s vyrážkou
- s problémy s močením
Může být těžké poznat rozdíl mezi chřipkou a nachlazením u dětí.
S chřipkou i chřipkou může vaše dítě vyvine kašel, bolesti v krku a bolesti v těle, ale příznaky jsou s chřipkou přísnější. Pokud vaše dítě nemá horečku, může to znamenat, že místo toho má chlad.
Pokud máte obavy o jakékoli příznaky, které vaše dítě vyvinulo, zavolejte svého pediatra.
Řešení partnerů pro zdravotní péči
Získejte odpovědi od doktora v minutách, kdykoli
Máte zdravotní otázky? Spojte se s osvědčeným, zkušeným lékařem online nebo telefonicky. Pediatři a další specialisté jsou k dispozici 24 hodin denně.
Nouzové příznaky
Chřipka je progresivní onemocnění. To znamená, že příznaky se zhorší dříve, než se zlepší. Ne všichni reagují stejně na virus. Vaše celkové zdraví může určit závažnost vašich příznaků. Chřipkový virus může být mírný nebo těžký.
Vyhledejte okamžitou lékařskou péči, pokud máte následující příznaky:
- bolest na hrudi
- potíže s dýcháním
- modravá kůže a rty
- těžká dehydratace
- závratě a zmatenosti
- opakující se horečkou
- zhoršující se kašel
Období zotavení
Pokud jste byli diagnostikováni s chřipkou, nechte si přiměřenou dobu zotavení. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) doporučují, abyste se nevrátili do práce, dokud jste nebyli bez horečky 24 hodin bez léků.
Dokonce i když nemáte horečku, měli byste stále zvážit pobyt domů, dokud se nezlepší další příznaky. Je bezpečné vrátit se do práce nebo do školy, když můžete obnovit normální činnost, aniž byste unaveni.
Rychlost obnovy se liší.Dokonce i poté, co jste se cítili lépe, můžete za několik týdnů zažívat přetrvávající kašel a únavu. Vždy se podívejte na lékaře, pokud se chřipka vrátí nebo se zhorší po počátečním oživení.
Chraň sebe
Během období chřipky je ochrana před viry nejvyšší prioritou.
Chřipkový virus se může šířit kvapkami slin, které se projeví, když nakažený člověk kašle nebo kýchá.
Tyto kapičky mohou oslovit lidi a plochy, které jsou vzdáleny až 6 metrů. Můžete být vystaveni dýcháním vzduchu obsahujícím tyto kapičky nebo dotykem předmětů, na které tyto kapičky přistál.
Prevence
Dobrou zprávou je, že proti chřipkovému viru lze předejít.
Získání chřipky každý rok je jedním z nejlepších způsobů, jak se chránit. Chřipka je doporučena pro všechny osoby ve věku 6 měsíců a starší, včetně těhotných žen.
Zde je několik dalších preventivních opatření:
- Vyhněte se blízkému kontaktu s nemocnými.
- Zůstaňte doma, pokud jste nemocní, zejména pokud máte horečku.
- Pokryjte svůj kašel, abyste ochránili ostatní.
- Umyj si ruce.
- Omezte, jak často se dotýkáte ústa nebo nosu.
