Co je to pubalgie?
Publikie je časté zranění v oblasti svalů. To je také známé jako hokejová kýla, Gilmore je Groin, nebo sportovní kýla.
Přes mnoho jmen, pubalgie není kýla. Kýla se objevuje, když se orgán nebo tkáň přilepí přes sval nebo tkáň, která ji drží na svém místě. Publigem se rozumí jakékoliv napětí nebo trhliny měkké tkáně ve svalech. Postupem času se pubalgie může proměnit v kýla.
To je často nazýváno atletickou pubalgií, protože je obvykle způsobeno sportováním, zejména těch, které zahrnují zkroucení těla, náhlé změny směru nebo opakované pohyby.
Jaké jsou příznaky pubalgie?
Hlavním příznakem pubalgie je ostrá bolest ve svazích. Bolest může zmizet, když odpočíváte, ale obvykle se vrátí, jakmile se začnete pohybovat. Můžete také cítit bolest, když kašlete nebo kýcháte. Kromě bolesti můžete také cítit tuhost nebo nehty ve vašich slabinách.
Co způsobuje publikaci?
Pubalgie je způsobena poškozením svalů, vazů nebo šlach v oblasti svalů. Zranění je obvykle způsobeno otáčením těla, náhle změnou směru nebo opakovaným pohybem. Sporty a aktivity, které mají tendenci zahrnovat tyto druhy pohybu, zahrnují:
- fotbal
- běh
- hokej
- Fotbal
- zápas
- ragby
- lyžování
- skok přes překážku
- kriket
- tenis
Publikie může mít vliv na každého, ale je to nejčastější u sportovců. Muži mají také vyšší riziko publikie, protože mužská pánve je užší, takže je méně stabilní a pravděpodobněji se zraní.
Jak je diagnostikována pubalgie?
Kromě fyzické prohlídky vás lékař pravděpodobně požádá, abyste udělal několik pohybů. To jim dá představu o tom, které části těla jsou ovlivněny. Mohou také provádět zobrazovací testy, abyste získali lepší pohled na vaše slabiny a viděli jakákoli další zranění, jako je kýla. Imagingové testy mohou zahrnovat:
- rentgen
- ultrazvuk
- MRI scan
- CT vyšetření
- kostní sken
Jak se léčí pubalgie?
Zatímco bolest způsobená pubalgií může zmizet, když odpočíváte, skutečné zranění obvykle vyžaduje léčbu. Existují jak chirurgické, tak i chirurgické možnosti léčby pubalgie. Léčba závisí na tom, jak vážné je zranění.
Nechirurgická léčba
Během prvního týdne po poranění může odpočinek a přiložení ledu k vašim slabům pomoci při bolestech. Můžete také užívat protizánětlivé léky, jako je ibuprofen (Advil, Motrin), které usnadňují bolest. Pokud bude bolest pokračovat, může Vám lékař podat injekci hydrokortizonu.
Po týdnu nebo dvou odpočinku vás lékař může obrátit na fyzikálního terapeuta. Budou s vámi spolupracovat na obnovení síly ve vašich slabinách pomocí protahovacích a posilovacích cvičení. Někteří lidé s pubalgií se uzdraví po čtyřech až šesti týdnech fyzické terapie.
Chirurgická léčba
Mnoho lidí s pubalgií se nakonec rozhodne pro operaci po fyzické terapii, aby získali lepší výsledek. Pokud máte po několika měsících fyzické léčby bolesti, možná budete potřebovat operaci.
Tradiční chirurgie pro pubalgii zahrnuje dělení řezu v blízkosti svalů a fixaci poškozené tkáně. Obnova trvá přibližně 6 až 12 týdnů.
Další chirurgický zákrok, který se nazývá laparoskopie, se stává běžným způsobem diagnostiky a léčby zranění tříslů. Jedná se o vložení tenké trubice s malou kamerou, nazývanou laparoskop, do tkáně, aby se chirurgovi podařilo lépe vidět poškozenou tkáň. Malé nástroje lze vložit přes jinou nedalekou trubici k provedení skutečné operace.
Obnovení z laparoskopie trvá asi týden, ale možná budete muset vyvarovat se intenzivní aktivity po dobu tří až čtyř týdnů.
Pravděpodobně se budete moci vrátit domů ve stejný den po tradiční nebo laparoskopické operaci. Lékař může také doporučit provést fyzickou léčbu po chirurgickém zákroku, abyste obnovili sílu břicha.
Mohu zabránit publigii?
Pokud pravidelně hrajete sport, je zde několik možností, jak snižovat riziko vzniku pubalgie, včetně:
- dělat úseky k posílení vašeho slabiny
- zahřívání a ochlazování před a po sportu
- pomocí správné formy a techniky při hraní sportu
Bydlení s pubalgií
Většina lidí se úplně zotavuje z pubalgie, a to buď s fyzickou terapií nebo operačním zákrokem, a může se vrátit k hraní sportů během několika měsíců. Jen se ujistěte, že budete postupovat podle pokynů svého fyzikálního terapeuta nebo chirurga, abyste se vyhnuli znovuobnovení vašeho svalstva.
