Co je výška a váha grafu?
Grafy výšky a váhy mohou určit, zda máte správnou váhu pro vaši výšku. Poskytovatelé zdravotní péče používají tyto nástroje k monitorování:
- dětského růstu a rozvoje
- vedení váhy
- ztráta váhy
Když přijdete na pravidelnou kontrolu, váš poskytovatel zdravotní péče bude pravděpodobné, že vaše měření výšky a hmotnosti. Poté použijí měření k určení, zda máte normální hmotnostní rozmezí pro vaši výšku, věk a pohlaví.
Je důležité si uvědomit, že tyto nástroje jsou pouze součástí hodnocení zdraví. Žádné číslo není vhodné pro každého jednotlivce.
Jaké jsou grafy výšky a hmotnosti?
Poskytovatelé zdravotní péče používají tři základní typy tabulek pro měření výšky a hmotnosti.
Obvod hlavy
Toto je růstový graf pro děti do 36 měsíců. Při hodnocení se poskytovatel zdravotní péče zaměřuje na nejširší část hlavy. Normální výška a hmotnost obvykle korelují s normálním měřením obvodu hlavy.
Hlava, která je nezvykle malá pro výšku dítěte, může naznačovat opožděný vývoj mozku. Na druhou stranu neobvykle velký poměr hlavy k tělu může naznačovat retenci tekutin v mozku.
Index tělesné hmotnosti (BMI)
Graf BMI patří k nejběžnějším diagramům výšky a hmotnosti, které používají poskytovatelé zdravotní péče. Profesionálové používají tento nástroj pro lidi mladší jako věk 2. Primárním účelem je zjistit, zda jste v normálním hmotnostním rozmezí pro vaši výšku nebo zda jste podváhou nebo nadváhou.
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC), jednotlivci spadají do jedné z následujících oblastí BMI:
- 18,5 nebo méně: podváha
- 18,5 až 24,9: rozsah zdravé hmotnosti
- 25,0 až 29,9: nadváha
- 30,0 nebo vyšší: obézní
BMI pochází z jedné z následujících dvou vzorců, v závislosti na měrných jednotkách pro výšku a hmotnost:
- libry a palce: hmotnost (libry) dělená [výška (palce)] ve čtverce a výsledek vynásobený číslem 703
- kilogramy a metry: hmotnost (kilogramy) dělená [výška (metry)] na čtvereč
Obvod pasu
Toto je graf, který se často používá ve spojení s BMI. Vychází z myšlenky, že větší pas může znamenat vyšší váhu pro vaši výšku než normální. Podle CDC je zdravý pasový pás menší než 35 palců u netehotných žen a méně než 40 palců u mužů.
Co znamenají měření?
Obvod hlavy a měření výšky a hmotnosti jsou zásadní pro sledování zdravého vývoje dítěte. Váš pediatr umístí měření vašeho dítěte na graf, který je porovnává s průměrnou výškou a hmotností pro věk vašeho dítěte.
Ty jsou známé jako percentily. 50. percentil označuje průměrnou výšku a hmotnost pro danou věkovou skupinu. Jakýkoli percentil nad 50 je nadprůměrný a jakýkoli percentil pod 50 je pod průměrem.
Zatímco percentily jsou důležité pro měření růstu a vývoje dítěte, je důležité, aby byl realistický. Pokud je vaše dítě s nadváhou vzhledem k jejich výšce, musíte určit, zda je životní styl (nedostatek cvičení nebo nezdravá strava).
Naproti tomu podprůměrnost může znamenat podvýživu. To je však ve Spojených státech vzácné. Poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče o všech faktorech, které mohou mít vliv na výšku a váhu u dětí.
Jak dosáhnete své plné dospělé výšky, zaměření měření BMI přechází na správu hmotnosti. Dospělí s vyššími normálními BMI jsou vyzýváni, aby zhubli. Totéž platí pro muže a netehotné ženy s velkými pasovými měřeními. Snižování váhy i o malé procento může pomoci snížit riziko srdečních onemocnění a diabetes 2. typu.
Poskytovatelé zdravotní péče věnují zvláštní pozornost dětem a dospělým s BMI v oblasti obezity. Obezita je epidemie, která zvyšuje riziko vzniku vážných zdravotních stavů. Pokud cvičení a strava nevedou k tomu, abyste snížili váhu, poskytovatel zdravotní péče může doporučit léky na snížení tělesné hmotnosti nebo bariatrické operace.
Jaké jsou nevýhody výšky a hmotnosti grafů?
Grafy o výšce a hmotnosti jsou rutinní nástroje, které pomáhají diagnostikovat potenciální zdravotní problémy. Zatímco rozsah čísel může pomoci, neexistuje žádné číslo pro všechny osoby. CDC ve skutečnosti poukazuje na to, že hodnocení BMI je screeningovým nástrojem, ale neměl by být jediným testem, který by se opíral o jakoukoli diagnózu.
Pokud vezmeme vaše měření doma a jsou mimo normální rozmezí, může být užitečné naplánovat schůzku se svým poskytovatelem zdravotní péče, abyste zajistili, že neexistují žádné zdravotní problémy.
Důležité je také věnovat pozornost vývoji výšky a hmotnosti vašeho dítěte. Pokud měření vašeho dítěka důsledně odhalí velké odchylky nad nebo pod určitým percentilem, možná budete muset pokračovat s pediatrem.
