Děti stále skákají lanem a hrají míč, ale dnešní rodiče chtějí víc. Organizují sportovní akce, fitness třídy pro své děti, jsou-li aktivní a zdravé pouze jejich děti.
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí 2009-2010. téměř 17% amerických dětí a dospívajících bylo obézních. Zatímco mnoho dospělých vědomě a ochotně odsouvá trpět, aby ztratilo alespoň trochu nadváhy, pro děti je nejdůležitější bavit se. Řešením je podle odborníků udělat zajímavou kondici.
Důležitým faktorem je také věk, ve kterém se děti budou intenzivně pohybovat.
Mnoho vědců se domnívá, že takové školení by mělo začít v předškolním věku.
"Učit se jazyk je snazší, když začnete v raném dětství, a totéž platí pro učení se pohybovat," řekl Dr. Avery Fagenbaum, profesor a vědecký pracovník na New Jersey College.
Tančící a bojové umění je podle jeho názoru ideální pro malé děti, zejména pokud se provádí pod vedením instruktora.
Jody B. Komitor, bývalá učitelka základní školy a zakladatelka jógy nové generace, učí jógu pro děti od 18 měsíců. "Děti se učí pohybu a jóga je učení založené na pohybu," řekl Komitor.
Alberto Perlman rád opakuje, že zumbatonik, dětský směr tanečního fitness programu, pro děti ve věku 4 až 12 let je druhem „léku ukrytého v bonbónech“.
Ačkoli děti nechtějí následovat mámu a tátu do tělocvičny, odborníci říkají, že mladší generace stále potřebuje alespoň 60 minut fyzické aktivity každý den, od mírných po intenzivní.
