Tradiční medicína je již dlouho známa pro blahodárné vlastnosti citronu. Žlutá citrusová se používá k přípravě přírodních léčivých přípravků nachlazení a aterosklerózy, k posílení imunity a kardiovaskulárního systému. Ovoce má bohaté chemické složení a neobvyklou chuť, používá se k prevenci mnoha chorob a zlepšení těla.
O vitamínu C a výhodách citronu
Citronová dužina obsahuje kyselinu askorbovou. K dosažení denního příjmu vitamínu C stačí jíst 200–250 g čerstvých citrusů. Kyselina askorbová je odpovědná za silnou imunitu, proto se doporučuje, aby bylo ovoce zahrnuto do stravy během chřipkových epidemií a pro prevenci infekčních chorob, virových a nachlazení.
Posílit prospěšné vlastnosti medu z citronu. Míchá se s rozemletou nebo jemně nasekanou citrusovou šťávou a ježena s bolestmi v krku, kašlem, horečkou nebo rýmou. Medově citronový dezert se doporučuje pro lidi s kardiovaskulárními chorobami:
• arytmie;
• srdeční selhání;
• ateroskleróza;
• angina pectoris;
• hypertenze.
Žluté plody nevyléčí nemoc, ale pravidelným používáním zlepší pohodu. Kyselina askorbová, která se nachází v buničině a slupce, přispívá k produkci kolagenu. Látka je součástí kůže a krevních cév a je odpovědná za jejich elasticitu. Kolagen zvyšuje svalový tonus, včetně srdce.
Vitamin C se podílí na rozpouštění a vylučování plaků cholesterolu z těla. Citron čistí krevní cévy a posiluje, normalizuje krevní tlak a srdeční frekvenci.
Ovoce se doporučuje lidem, kteří se pravidelně setkávají se stresovými situacemi, vedou neaktivní způsob života a kouří. Tyto faktory zvyšují riziko srdečního infarktu a naopak žluté citrusy se snižují.
Příznivé vlastnosti citronu a cukrovky
Kyselina askorbová je nezbytná pro správné fungování těla. Toto tělo je zodpovědné za produkci inzulínu. Pokud dojde k poruše slinivky břišní, zvyšuje se riziko diabetu.
Pacientům, u kterých byla diagnostikována tato choroba, se doporučuje, aby se nevzdali lékařské léčby. Účinek užívání drog bude umocněn lidovými prostředky vyrobenými ze žlutých citrusů. Citron snižuje koncentraci glukózy v krvi, omlazuje tělo a čistí tkáně toxinů, zmírňuje příznaky cukrovky.
Vitamín C obsažený v citronu patří do skupiny antioxidantů. Látky odstraňují z těla volné radikály, které oslabují imunitní systém a vedou k buněčným mutacím. Pokud nenaplníte antioxidační rezervy, tělo stárne rychleji a nemůže odolávat maligním nádorům.
Zahrnutí citronů do stravy se doporučuje pro lidi s rodinnou anamnézou rakoviny a diabetu.
Sedm výhod citronu pro dobrou trávení
Citrus obsahuje kyselinu citronovou. Zabraňuje tvorbě kamenů ve žluči a močovém měchýři, odstraňuje písek z těchto orgánů. Exotické ovoce pomáhá s dnou a sklonem k zácpě a také zastavuje průjem.
Citrony přispívají k produkci kyseliny chlorovodíkové, která ničí Escherichia coli a škodlivé bakterie, takže při poruchách a otravě jídlem se doporučuje pít vodu s medem a plátkem citrusové nebo čerstvě vymačkané šťávy.
Ovocná vláknina je zdrojem vlákniny a pektinu. Složky mají absorpční vlastnosti. Čerpají toxiny ze střev, vážou radionuklidy a pesticidy. Pektiny absorbují škodlivé částice a proměňují se v želé, která se odstraní z těla spolu s výkaly.
Blahodárné vlastnosti citronu se používají k léčbě žlučníku a jater, stejně jako žaludku. Citrus se doporučuje pro pacienty, u kterých byla diagnostikována:
• cholecystitida;
• cirhóza;
• gastritida s nízkou kyselostí;
• hepatitida;
• vřed.
Citronová dřeň a šťáva se konzumují během remise nemoci na podporu těla. Ovoce poskytuje tělu kyselinu askorbovou, která urychluje obnovu žaludeční sliznice, stejně jako pektiny. Látky snižují koncentraci cholesterolu v krvi a snižují zatížení jater a močového měchýře.
Citrus normalizuje metabolické procesy a fungování trávicích orgánů. Dietní vláknina, která je obsažena v buničině a slupce, čistí střeva od částic nestrávených produktů. Hnijící jídlo je hlavní příčinou zácpy, nadýmání, nepohodlí a dokonce nadváhou. Citronová voda se pije obezitou, má sklon k plynatosti a zpomaluje metabolismus.
Ovoce má také anthelmintické vlastnosti. Čerstvá slupka a dužina vytvářejí ve střevech zásadité prostředí, které inhibuje aktivitu škrkavek a čelistí. Citron se používá na lačný žaludek, pokud neexistují kontraindikace, a po hodině mají snídani.
Užitečné vlastnosti citronu a krásný úsměv
Citron je prevence anémie. Železo, které tělo přijímá ze zeleniny, drobů a masa, není absorbováno bez kyseliny askorbové. Se sníženou hladinou hemoglobinu, kuřecích nebo hovězích jater se do stravy přidává tmavá čokoláda, granátová jablka, řepa a citrony, které doplňují vitamin C.
Znát prospěšné vlastnosti citronu a zubního lékaře. Citrusová šťáva je přírodní antiseptikum, které ničí viry, houby a bakterie. Nápoj dezinfikuje ústní dutinu a zabíjí bakterie, které způsobují zubní kaz, ale kyselina citrónová ničí sklovinu. Pro udržení zdravých zubů se buničina nebo citrusová šťáva omyje čistou vodou.
Ovoce posiluje kostní tkáň. Přesněji, kyselina askorbová. Vitamin C stimuluje produkci kolagenových vláken. Jsou součástí kostí a zubů, díky nim jsou silnější a odolnější vůči zlomeninám. Citrus se používá k prevenci chmurných a krvácejících dásní.
Citron je užitečný při onemocnění krku: angíny, šarlatová horečka, angíny. Produkt dezinfikuje a zmírňuje zánět, zvyšuje imunitu a urychluje zotavení.
Užitečné vlastnosti citronu pro krásu a zdraví
Na kůži postiženou houbou se aplikují obaly z čerstvě vymačkané citronové šťávy. Ovoce se také používá v kosmetologii k bělení kůže a odstranění pih.
Tinktury z citronové slupky pomáhají při nespavosti a zvýšené podrážděnosti, odstraňují otoky způsobené srdečním selháním a zvyšují chuť k jídlu.
Žlutá citrus obsahuje vitaminy B: riboflavin, kyselinu listovou a thiamin. Jsou odpovědné za zdraví nervového systému, zmírňují depresi a syndrom chronické únavy. V citronu je přítomen rutin, který posiluje kapiláry a velké krevní cévy a zabraňuje křečovým žilám. Ovoce se doporučuje pro revmatismus, bronchiální astma, těžký kašel a tuberkulózu.
Zelený čaj s plátkem citrusů a medu neosvěcuje nic horšího než šálek silné kávy, plní energii a odstraňuje ospalost. A je mnohem užitečnější.
Nevýhody citron, kontraindikace
Citrus je kontraindikován při exacerbaci vředů a gastritidy s vysokou nebo nízkou kyselostí. Citrony patří do skupiny silných alergenů, proto se nedoporučuje u kojících žen a dětí mladších 3–4 let.
Žluté ovoce je zdrojem vitamínů a antioxidantů. Čistí a chrání tělo, zpomaluje stárnutí a zabraňuje infarktu. Citrus však nelze zneužít, protože kyselina citronová ve velkém množství ničí zubní sklovinu, dráždí žaludeční sliznici a přispívá k tvorbě zubního kazu na zubech a bolestem na sliznici.
Vše je v moderování dobré! Včetně citronu.
