Problém s pocením nohou není jen otázkou zdraví, ale také vážnou překážkou formování sebevědomí.
Když se objeví nepříjemný okamžik a vy si budete muset sundat boty s cizími lidmi, otázka se stane svou povahou globální.
Koneckonců, pocení nohou je normální fyziologický proces, ale intenzivní uvolňování zápachu je v tomto případě již důkazem problému.
Jaké jsou důvody a co dělat?
Co dělat, když se vaše nohy hodně potí - důvody
Abyste správně určili příčinu pocení v nohou, musíte pochopit fyziologii vylučování potu z těla.
Lidské tělo má mnoho potních žláz, jejichž funkcí je ochlazovat kůži a vnitřní orgány. Stop není výjimkou. Když jsme v uzavřené botě na dlouhou dobu nebo podstupujeme fyzickou námahu, potní žlázy začnou pracovat intenzivněji, uvolňují velké množství potu, aby ochladily chodidlo a zabránily jeho přehřátí. To je zcela normální, jak to příroda zamýšlela.
Logicky po intenzivním pocení vyměňte ponožky a noste čisté boty. Ale zběsilé tempo našich životů si vybírá svou daň a někdy neexistuje způsob, jak to udělat včas. Nahromaděné mikroby a bakterie uvnitř boty, stejně jako keratinizované částice kůže chodidla, se rychle rozkládají. Pak začíná vznikat nepříjemný zápach.
Samotná tekutina vylučovaná tělem nemá žádný zápach, protože se skládá z 98% vody. Zbývající dvě procenta jsou cholesterol, mastné kyseliny a další dusíkaté látky, které také nemají zápach.
Z tohoto závěru vyplývá, že v zásadě by neměly existovat problémy s pocením nohou a nepříjemným zápachem.
Pokud jsou chodidla neustále v čistých přírodních ponožkách, vysoce kvalitních kožených botách, podstoupí hygienické postupy s použitím mýdla a problém nezmizí, pak důvody jsou v jiném.
Příčiny nadměrného pocení nohou nebo hyperhidrózy
1. Dědičnost. Dědičný faktor hraje důležitou roli v hyperhidróze. To je víc než normální patologie.
2. Stálý stres, vzrušení, vážný duševní stres. Adrenalin uvolněný během tohoto vyvolává v těle mnoho reakcí, z nichž jedna je pocení. Zajímavé je, že tato funkce těla je přítomna u všech savců. Vysvětleno jako ochranná a pohotová reakce na nebezpečí. Evolučně to znamená, že mokré chodidla a dlaně zlepšují přilnavost při běhu, což pomáhá uniknout příčině stresu.
3. Stálá fyzická aktivita. Práce, která podporuje svalové napětí, vyvolává pocení celého těla, včetně nohou.
4. Nízká kvalita obuvi, syntetické prádlo. Boty a oděvy vyrobené z nepřirozených materiálů jsou cenově dostupné, vypadají krásně a nosí se po dlouhou dobu, ale vůbec nedýchají. Vlhkost nemá schopnost odpařovat se, narušuje se rovnováha vody v těle. Syntetické ponožky, nylonové punčochy a příliš uzavřené boty jsou v moderním světě velmi častou příčinou hyperhidrózy.
5. Chronická a akutní onemocnění těla. Nadměrné pocení může být často signálem nebezpečnějšího jevu. Důvod může být:
• onemocnění nervového systému;
• infekční choroby;
• hormonální dysfunkce;
• kožní choroby;
• onkologická nemoc.
Existuje mnoho příčin hyperhidrózy a je užitečné pochopit, že dlouhodobé nadměrné pocení je nemoc a často vyžaduje důkladné ošetření. Nemusíte se však diagnostikovat na základě povrchních znalostí. Je lepší navštívit dermatologa nebo endokrinologa s problémem a vyloučit závažné příčiny nadměrného pocení v nohou.
Co dělat, když se vaše nohy hodně potí - důsledky
Hyperhidróza je zpravidla častější u dospělých. Toto onemocnění však často postihuje také adolescenty, jejichž hormony ještě nejsou rezistentní nebo existuje dědičný faktor. Pokud se vaše nohy v tomto věku hodně potí, může to mít vážné psychologické následky, které zanechají otisk života. Stále nevyvážená psychika dívky nebo chlapce v dospívání je příliš hyperbolická vůči okolnímu světu. A problém, když se stydíte sundat boty, je velmi jasně vtištěn do sebeúcty, zejména pokud uslyšíte od svých kolegů vtipy, které byly vydány na toto téma.
Mezi nepříjemné následky pocení nohou patří:
• poškození kůže nohou ve formě oděr, rohů a kuřích;
• pichlavé teplo;
• zvýšená náchylnost k nachlazení;
• plísňová, často a pustulární kožní onemocnění na nohou.
Co dělat, když se vaše nohy hodně potí - lékárna
Musíte pochopit, že těžké pocení nohou je nemoc, která sama o sobě pravděpodobně nezmizí. Vyžaduje kvalifikovanou léčbu. Farmaceutický průmysl v této záležitosti vážně uspěl a okna lékárny jsou plné všech druhů drog, které mohou pomoci.
Z farmaceutických léků na hyperhidrózu jsou nejúčinnější činidla na bázi formaldehydu. Má antiseptický a opalovací účinek, to znamená, že ničí nejen bakterie na povrchu kůže, ale také pomáhá uzavřít potní žlázy.
Nejoblíbenější drogy na bázi formaldehydu jsou:
• Formidron. K dispozici ve formě řešení. Lék s vatovým tamponem se aplikuje na kůži půl hodiny, poté se omývá tekoucí vodou bez mýdla.
• Formagel. Toto antiseptické a deodorační činidlo se aplikuje na čistou suchou pokožku po dobu 40 minut a poté se omyje čistou vodou.
• Fernomid. Tento lék, kromě pocení, také pomáhá s mozoly a bradavice na nohou.
Také se ukázalo být docela dobré Malavit. K dispozici ve formě krémového gelu nebo roztoku. Jedná se o zdravotně-hygienický přípravek, který se skládá z 37 různých složek. Neobvyklá kombinace rostlinných složek, stříbrných iontů, mědi a strukturované ionizované vody dává léčivu velmi dobrý terapeutický účinek nejen při nadměrném pocení, ale také při kožních onemocněních. Malavit se nanáší na kůži chodidel 1-2krát denně. Nevyžaduje oplachování.
Dobré recenze odcházejí o droze Borozin. Nástroj je k dispozici v práškové formě. Obsah sáčku se nalije do bot jednou denně před naložením (nejlépe ráno). Kurz trvá 5 dní. Poté účinek přetrvává několik měsíců.
Kromě léčby drogy může lékař navrhnout kurz ionoforézy. Tento postup je konzervativní způsob léčby hyperhidrózy. Pokud se vaše nohy, dlaně nebo podpaží hodně potí, pak je iontoforéza jednoduchým a levným způsobem, jak se problému zbavit. Podstatou iontoforézy je penetrace nabitých iontů kůží pod vlivem stejnosměrného proudu. Nohy jsou ponořeny do vody, která vede proud, který je emitován zvláštním zařízením. Procedura se opakuje denně po dobu jednoho týdne nebo déle (v závislosti na výsledcích léčby). Když tělo uvolní pot, procedury jsou zastaveny nebo je stanoven průběh údržby s opakováním jednou měsíčně. Účinnost iontoforézy může být zvýšena zavedením rostlinných infuzí nebo dalších minerálů do vody. Ne každý se může uchýlit k takové léčbě.
Kontraindikace jsou:
• těhotenství;
• srdeční choroby a patologie;
• epilepsie;
• umělé klouby a kovové implantáty.
Co dělat, když se vaše nohy hodně potí: lidové léky
Pokud příčinou hyperhidrózy nejsou závažné nemoci vnitřních orgánů a systémů, je odůvodněné snížit nadměrnou hyperhidrózu doma pomocí lidových prostředků.
Recept 1: Infuze bobkových listů
Tři litry vroucí vody daly 20 listů vavřínu. Trvejte na tom, 40 minut. Používejte jako koupel nohou před spaním.
Recept 2: vývar z dubové kůry
Na jeden litr vody potřebujete 100 gramů dubové kůry (prodávané v lékárně). Vařte půl hodiny. Používejte denně ve formě koupele.
Recept 3: Léčba citronu
Vytlačte šťávu z jednoho citronu do nádoby. Předmyté nohy antibakteriálním mýdlem, opláchněte výslednou tekutinou. Do 12 hodin nebude nepříjemný zápach a pocení.
Recept 4: Soda Compress
Rozpusťte jednu polévkovou lžíci sody ve sklenici teplé vařené vody. Navlhčete gázové obvazy a naneste na chodidla ve formě obkladu po dobu jedné hodiny. Po zákroku opláchněte chodidla studenou vodou. Může být cítit mírné brnění nebo pálení - to je normální.
Recept číslo 5: Jablečný ocet
Domácí jablečný ocet je skvělý antiseptikum. Otření nohou vatovým tamponem namočeným v octě je snadný a levný způsob, jak zabránit nepříjemným zápachům nohou. Můžete také použít ocet pro koupele. Poměr je jeden díl jablečného octa na dvě části vody.
Kromě výše uvedeného lze pokožku nohou namazat Teymurovovou pastou, použít mastek, škrob, dětský prášek. Vynikající prevence pocení bude sloužit jako mořské koupele a slunění.
