Tyto položky vybíráme na základě kvality produktů a seznamy kladů a zápory každého z nich, které vám pomohou určit, který z nich bude nejlépe pro vás. Partnerujeme s některými společnostmi, které tyto produkty prodávají, což znamená, že společnost Healthline může získat část výnosů, když si něco koupíte pomocí níže uvedených odkazů.
Mám vyznání: Moje dcera byla vždy dobrým spícím. Od doby, kdy jí bylo asi 6 týdnů, spala celou noc. Do 4 měsíců se usnula.
Vždycky jí milovala dětskou postýlku a nikdy se nepokoušela jít dolů do dětského pokoje. Doba spánku byla snadná a ona mohla být započítána alespoň 12 hodin spánku v noci.
Nesnášejte mě.
Za to, co stojí za to, věřím, že většina z toho má se mnou málo společného. Opravdu si myslím, že moje dcera byla přirozeně dobrým spánkem; z mé strany bylo velmi málo, aby ji tam dostala.
To znamená, že dokud nenarazí na fázi nazvanou regrese spánku.
Kolem 2 a půl roku mi dobrý spánek začal bojovat se spánkem. Pláčala a křičela před spaním, probouzala se každých pár hodin a většinu ráno se zvedala o 6.
Bylo to brutální. A já jsem usilovně pracovala, abych dostala svůj dobrý spánek zpátky a dělala tónu výzkumu. V několika příštích měsících jsem využil mnoho těchto nástrojů, dokud se konečně znovu nespala dobře.
Zde je 10 výrobků, které nám pomohly dostat se tam.
Jsi moje Miluju tě Kniha
Bedtime rutiny jsou důležitou láskou pro děti, které přišli spát. Knihy jsou pevnou součástí toho. Naše rutina se skládá z lázně, zubů a příběhu.
Jeden oblíbený příběh je "Jsi můj miluju tě", Maryann Cusimano Love. Pro mou dívku jsou dvě příběhy, které dostane noční noc, velkou část pomáhat jí vítr.
Hodnocení Amazonky: 4,5 hvězdičky. 7 dolarů
Mladý životní levandulový esenciální olej
Jsem velkým věřícím v aromaterapii a éterických olejích. Levandulový olej je známý jako mírně sedativní. Mějte na paměti, že děti nemohou konzumovat perorálně, takže by měly být udržovány mimo dosah.
Asi hodinu před spaním každé dny své dcery jsem v difuzéru dal pár kapek oleje, abych jí pomohl uvolnit.
Hodnocení Amazonky: 4,5 hvězdičky. 23 dolarů
Dobrý Nite Lite
Jednou z otázek, které jsme měli při přechodu z dětské postýlky na lůžko k batole, byla skutečnost, že moje holčička nerozuměla zodpovědně využívat nově objevenou svobodu. Byla obtížná doba rozlišovat mezi noci a ráno. Po celou hodinu vyjde z jejího pokoje, aby zkontrolovala, zda je čas se ještě probudit.
Nástroj Good Nite Lite nám tento problém vyřešil. Toto je noční osvětlení, které lze nastavit pomocí časovače pro přepnutí z měsíce na slunce, když je ráno. To dává kiddos OK dostat z postele.
Moje dcera trpělivě čeká každé ráno. Vstoupí do mého pokoje a řekne: "Mami, měsíc se obrátil na slunce!" Jakmile to noční světlo dovolí jí vědět, že je čas.
Hodnocení Amazonky: 4,5 hvězdičky. 133 dolarů
Gund Spunky pes Huggybuddy dětská deka
Batoľatá mohou chtít mít s nimi oblíbenou hračku nebo deku v posteli pro sebe-zklidňující účely. Je zřejmé, že byste měli být opatrní při udušení nebezpečí. Ale pro nás, mohu říci, že to, že se miluji, abych se chopil, má pro mou malou holku velký rozdíl.
Hodnocení Amazonky: 4,5 hvězdičky. 25 dolarů
Intelex Plně mikrosatelná kořistná sova
Další produkt, který mám rád, je vycpaná sova. Je mikrovlnná a plná levandule. Chovám se v mikrovlnné troubě, protože moje dcera prochází rutinou před spaním. V příběhovém čase se s námi hýbe a pak následuje do postele. Teplo je v zimě obzvlášť zklidňující.
Hodnocení Amazon: Počet hvězdiček 5,0. 17 dolarů
Nejlepší domácí módní termální izolace Blackout záclony
Chladná, tmavá a tichá místnost je nejlepším prostředím pro batolata spát.
Pokud světlo svítí v pokoji vašeho dítěte, když chcete, aby byl nebo by spal (to je často problém, na kterém žijeme na Aljašce v létě), zatemňovací záclony nebo žaluzie jsou způsob, jak jít.
Hodnocení Amazon: 4,5 hvězdičky. 65 dolarů
MyBaby Sound Spa
Žijeme v kondominiu, který je často živý zvukem sousedů, s kterými sdílíme stěny. Zjistil jsem, že stroj bílého šumu je nezbytný pro utopení některých z těchto náhodných zvuků. To pomáhá mému batole spát.
Řešení partnerů pro zdravotní péči
Získejte odpovědi od doktora v minutách, kdykoli
Máte zdravotní otázky? Spojte se s osvědčeným, zkušeným lékařem online nebo telefonicky. Pediatři a další specialisté jsou k dispozici 24 hodin denně.
Hodnocení Amazonky: 4,5 hvězdičky. 25 dolarů
Aveeno Baby zklidňující komfortní koupel s levandulem a vanilkou
Jako součást rutiny před spaním často používám zklidňující bublinkovou koupel v dóze mé dcery. Mám tendenci ztlumit světla v koupelně i při koupeli. To zvyšuje její relaxaci.
Hodnocení Amazonky: 4,5 hvězdičky. 6 dolarů
Stork Craft Hoop Glider
Jedním z hlavních dětských produktů, které jsem potřeboval, když jsem se poprvé stala novou matkou, byla kvalitní rocker / kluzák. Teď, když má moje dcera skoro 3 roky, přísahám, že je to produkt, z něhož se stále nejvíce využívám. Každý den v kluzáku klouzáme jako součást jejího spánku. Rozhodně je to velká část pomáhat jí vítr.
Hodnocení Amazonky: 4,0 hvězdičky. 200 dolarů
Luna Kids Sleep Aid
Pokud žádný z výše uvedených produktů nebo nápadů nepomůže, poraďte se s lékařem o vašich spánkových zvycích. Melatonin nebo jiné léky mohou pomoci jim spát. Nebylo však provedeno dostatečné hodnocení možných vedlejších účinků, zejména při dlouhodobém užívání.
Hodnocení Amazon: 4,5 hvězdičky. 15 dolarů
