Co je to osteoartróza?
Osteoartritida (OA) je stav, který vede k zánětu kloubů. Je to způsobeno opotřebením chrupavky, tkání, které chrání konce vašich kostí a kloubů. OA je nejběžnější formou artritidy a je degenerativní, s věkem se zhoršuje.
Bez léčby může chronická bolest z OA vést k dalším komplikacím a může významně ovlivnit vaši kvalitu života.
Jaké jsou příznaky OA?
Mezi běžné příznaky OA patří:
- bolesti, citlivosti a ztuhlosti kloubů
- ztráta flexibility
- kostní ostruhy
- mřížky pocit kostí třísky dohromady
Jaké jsou rizikové faktory OA?
Některé věci vás vystavují vyššímu riziku získání OA, včetně:
- Starší věk: Chrupavka se s věkem zhoršuje.
- Rod: Ženy mají větší pravděpodobnost, že rozvinou OA, i když není pochopeno, proč.
- Byť nadváhou nebo obezitou: Zvláštní váha způsobuje větší stres na kloubech.
- Společné zranění: Slabé klouby jsou vůči OA náchylnější.
- Genetika: Někteří lidé dědí tendenci rozvíjet OA.
- Deformity kostí: Narodil se s poškozenými kostmi nebo chrupavky může zvýšit vaše riziko OA.
- Některé úlohy: Fyzicky náročné práce nebo práce, které vyžadují opakovaný stres na kloubech, mohou zvýšit vaše šance na rozvoj OA.
Jaké jsou komplikace OA?
Pro mnoho lidí je OA zdrojem chronické bolesti, která může být vyčerpávající a oslabující. To může také vést k problémům s úzkostí a depresí.
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí:
- Koleno OA je hlavní příčinou postižení u dospělých.
- Přibližně 80 procent lidí s OA má určitý pohyb, který je omezen.
- Asi 25 procent lidí s OA nemůže v jejich každodenním životě vykonávat hlavní činnosti.
Kromě toho, že způsobuje bolest, existuje řada způsobů, jak může OA ovlivnit váš život, včetně:
Přerušení spánku
Chvějící se, křehké klouby narušují klidný a regenerační spánek. Nedostatek úplného nočního spánku může způsobit zhoršení bolesti. Tuhost a omezený rozsah pohybu vás také mohou zabránit tomu, abyste se v posteli cítili pohodlně.
Snížená produktivita
Mnoho lidí si kvůli chronické bolesti kloubů každoročně postrádá několik dní práce. Artritida může také vést ke snížení schopnosti provádět běžné každodenní aktivity, jako jsou:
- domácí práce
- vaření
- oblékání
Obecně se funkce může zlepšit léčbou. Někteří lidé s OA však mohou potřebovat pomoc s jednoduchými každodenními aktivitami.
Přibývání na váze
Bolest a ztuhlost mohou snížit vaši touhu být aktivní. Můžete se přestat chtít účastnit aktivit, které vám přinášejí radost.
Artritida může způsobit sníženou schopnost cvičení nebo dokonce chodit. Nedostatečná aktivita nejen omezuje vaše užívání života - může způsobit nezdravé zvýšení hmotnosti. Extra váha může pak zhoršit symptomy OA a také zvýšit riziko dalších komplikací, včetně:
- diabetes
- hypertenze
- srdeční choroba
Dna
OA může změnit chrupavku, což způsobí tvorbu krystalů urátu sodíku ve vašich kloubech. To může vést k dnu a akutní bolesti. Váš velký prst je běžným místem, kde může dojít k dnu.
Chondrokalcinóza
OA může způsobit tvorbu krystalů vápníku v chrupavce, obvykle v koleni. Kalcifikace kloubů může způsobit příznaky OA závažnější. Někdy se mohou krystaly vápníku uvolnit a způsobit náhlý bolestivý záchvat artritidy.
Úzkost a deprese
Tato studie zkoumá vztah mezi úzkostí a depresí a OA a zjišťuje, že bolest symptomů OA negativně ovlivňuje duševní zdraví. Více než 40 procent účastníků studie prokázalo zvýšené úzkost a depresi v důsledku příznaků OA.
Další komplikace
Mezi další komplikace, které mohou vyvstat z OA, patří:
- kostní smrt (osteonekróza)
- stresové zlomeniny
- krvácení nebo infekci v kloubu
- zhoršení šlach a vazů kolem kloubů
- zašpiněný nerv, v OA páteře
Jaké jsou možnosti léčby pro OA?
Léčba OA neexistuje, takže léčba je zaměřena na zvládnutí příznaků.
Je důležité kontrolovat bolest při zvyšování mobility a společného fungování. Fyzická terapie může pomoci zvýšit mobilitu. Cvičení je klíčem k tomu, abyste zůstali bez sebe a udržovali váhu. Buďte ale opatrní, abyste nepoužívali klouby a příznaky ještě horší. Užívejte časté přestávky při cvičení.
Existuje mnoho dostupných léků pro zmírnění bolesti s OA, včetně acetaminofenu (tylenolu) a nesteroidních protizánětlivých léků. Kortizonové injekce mohou být také podány pro zmírnění bolesti a injekce s mazáním mohou poskytnout dodatečné tlumení kloubů.
V závislosti na závažnosti OA může lékař doporučit chirurgický zákrok, který by nahradil celé klouby.
Alternativní postupy mohou pomoci zvýšit mobilitu, snížit stres a zlepšit váš celkový pohled na život. Tyto zahrnují:
- Tai chi
- jóga
- akupunktura
Jaký je dlouhodobý výhled pro lidi s OA?
Osteoartritida je degenerativní onemocnění. Pokud nebude ponecháno, bude čas horší. Ačkoli úmrtí na OA je vzácné, je to významná příčina postižení u dospělých.
Je důležité si promluvit se svým lékařem, pokud má OA vliv na vaši kvalitu života. Chirurgie k náhradě kloubů může být volitelná, stejně jako léčba bolesti a změny životního stylu.
Bez ohledu na léčbu, kterou sledujete, snížení příznaků OA zlepší vaši schopnost obejít se a zlepšit kvalitu života.
