Jaká je tělesná teplota člověka?
Možná jste slyšeli, že "normální" tělesná teplota je 37 ° C. Toto číslo je pouze průměrné. Teplota těla může být mírně vyšší nebo nižší.
Čtení teploty těla, které je nad nebo pod průměrem, automaticky neznamená, že jste nemocní. Mnoho faktorů může ovlivnit teplotu těla, včetně vašeho věku, pohlaví, denní doby a úrovně aktivity.
Čtěte dál, abyste zjistili více o zdravém rozsahu tělesné teploty pro děti, děti, dospělé a starší dospělé.
Je tato teplota stejná pro všechny věkové kategorie?
Schopnost vašeho těla regulovat změny teploty, jak jste starší.
Obecně platí, že starší lidé mají více potíží se zachováním tepla. Jsou také mnohem pravděpodobnější, že mají nižší tělesné teploty.
Průměrná tělesná teplota podle věku se odhaduje na:
- Děti a děti. U dětí a dětí se průměrná tělesná teplota pohybuje v rozmezí od 36,6 ° C do 37,2 ° C.
- Dospělí. U dospělých se průměrná tělesná teplota pohybuje v rozmezí od 36,1 ° C do 37,2 ° C.
- Dospělí nad 65 let. U starších dospělých je průměrná tělesná teplota nižší než 36,2 ° C.
Mějte na paměti, že normální tělesná teplota se liší od člověka k člověku. Teplota těla může být až o 1 ° F (0,6 ° C) vyšší nebo nižší než výše uvedené pokyny. Určení vlastního normálního rozmezí vám usnadní poznat, kdy máte horečku.
Jaké faktory mohou ovlivnit vaši teplotu?
Německý lékař Carl Wunderlich zjistil během 19. století průměrnou tělesnou teplotu 37 ° C (37 ° C). Ale v roce 1992 výsledky studie naznačovaly opuštění tohoto průměru ve prospěch mírně nižší průměrné tělesné teploty o 36,8 ° C.
Výzkumníci poukázali na to, že naše tělo se během dne celý den teplo. V důsledku toho může horečka v ranních hodinách nastávat při nižší teplotě než horečka, která se objeví později v průběhu dne.
Denní doba není jediným faktorem, který může ovlivnit teplotu. Jak vyplývá z výše uvedených rozsahů, mladší lidé mají tendenci mít vyšší průměrné tělesné teploty. Je to proto, že naše schopnost regulovat tělesnou teplotu s věkem klesá.
Úroveň tělesné aktivity a určité potraviny nebo nápoje mohou také ovlivnit tělesnou teplotu. Teplotní teploty žen jsou ovlivňovány také hormony a mohou se v průběhu ženského menstruačního cyklu zvýšit nebo klesnout v různých bodech.
Kromě toho, jak si vezmete teplotu, může mít vliv na čtení. Záznamy o podpaždí mohou být až o celou míru nižší než čtení z úst. A měření teploty z úst jsou často nižší než hodnoty z ucha nebo konečníku.
Jaké jsou příznaky horečky?
Vyšší než normální odečet teploměru může být známkou horečky.
Mezi dětmi, dětmi a dospělými jsou následující údaje teploměru obecně známkou horečky:
- rektální nebo ušní hodnoty: 38 ° C nebo vyšší
- Údaje v ústech: 100 ° F (37,8 ° C) nebo vyšší
- měření v podpaží: 99 ° F (37,2 ° C) nebo vyšší
Výzkum z roku 2000 naznačuje, že prahové hodnoty horečky u starších dospělých osob mohou být nižší, protože starší jedinci mají větší potíže při uchování tepla. Obecně platí, že hodnota, která je o 1,1 ° C vyšší než normální teplota, je obvykle známkou horečky.
Horečky mohou být doprovázeny dalšími příznaky a symptomy, včetně:
- pocení
- zimnice, třesání nebo třes
- horká nebo propláchnutá kůže
- bolest hlavy
- bolesti těla
- únavu a slabost
- ztráta chuti k jídlu
- zvýšená srdeční frekvence
- dehydratace
Ačkoli horečka může zanechat pocit špatného, není to nebezpečné. Je to jen znamení, že vaše tělo něco bojuje. Většinou je odpočinek nejlepší lék.
Nicméně, měli byste zavolat svého lékaře, pokud:
- máte teplotu nad 39 ° C (103 ° F)
- máte horečku více než tři dny rovnou
- vaše horečka je doprovázena příznaky, jako jsou:
- zvracení
- bolest hlavy
- bolest na hrudi
- tuhý krk
- vyrážka
- otok v krku
U dětí a mladších dětí může být těžké vědět, kdy vyhledat lékaře. Měli byste vyhledat lékařskou péči, pokud:
- vaše dítě je starší než tři měsíce a má horečku
- vaše dítě je ve věku od tří měsíců do tří let a má teplotu 38 ° C (102 ° F)
- vaše dítě má tři roky nebo starší a má teplotu 39,4 ° C
Řešení partnerů pro zdravotní péči
Získejte odpovědi od doktora v minutách, kdykoli
Máte zdravotní otázky? Spojte se s osvědčeným, zkušeným lékařem online nebo telefonicky. Pediatři a další specialisté jsou k dispozici 24 hodin denně.
Jaké jsou příznaky hypotermie?
Hypotermie je vážný stav, který nastane, když ztratíte příliš mnoho tepla. Pro dospělé je teplota těla, která poklesne pod 95 ° F (35 ° C), je známkou hypotermie.
Většina lidí spojuje hypotermii s tím, že je venku v chladném počasí po dlouhou dobu. Ale hypotermie může dojít i uvnitř.
Děti a starší dospělí jsou náchylnější. U dětí může dojít k hypotermii, když je jejich tělesná teplota nižší než 36 ° C. Hypotermie může být také v obtížně vyhřívaném domě v zimě, nebo v létě klimatizovaný pokoj.
Jiné příznaky a příznaky hypotermie zahrnují:
- třesoucí se
- pomalý, mělký dech
- mrzutá řeč
- slabý puls
- špatnou koordinaci nebo neohrabanost
- nízká energie nebo ospalost
- zmatenost nebo ztráta paměti
- ztráta vědomí
- jasně červená kůže, která je studená na dotek (u dětí)
Měli byste navštívit lékaře, pokud máte nízkou tělesnou teplotu s některým z výše uvedených příznaků.
Kdy se chcete podívat na svého lékaře
Horečka obvykle není důvodem k obavám. Většinu času horečka odjíždí s několika dny odpočinku. Pokud však vaše horečka stoupá příliš vysoká, trvá příliš dlouho nebo je doprovázena závažnými příznaky, měli byste vyhledat léčbu.
Váš lékař se zeptá na vaše příznaky. Mohou provést nebo objednat testy, aby zjistili příčinu horečky. Léčba příčiny horečky může pomoci vrátit normální teplotu těla.
Na druhé straně může být nízká tělesná teplota také důvodem k obavám. Hypotermie může být život ohrožující, pokud není ponechána léčit. Je to zdravotní potíže a měli byste vyhledat lékařskou pomoc, jakmile zaznamenáte známky podchlazení.
Diagnostikování hypothermie se obvykle objevuje na základě fyzických příznaků někoho a standardního klinického teploměru. Může být zapotřebí také rektální teploměr s nízkým čtením. Krevní test může být použit k potvrzení příčiny hypotermie nebo k hledání infekce.
V mírných případech může být těžší diagnostikovat, ale lépe se léčit. Vyhřívané přikrývky a teplé tekutiny lze použít k obnovení tepla. V případě závažnějších případů zahrnují další léčby krvácení a použití zahřátých intravenózních tekutin.
