Přehled
Tmavé lokty se vyskytují, když kolena shromažďují tmavší kůži než zbytek paže. To může být způsobeno:
- hromadění mrtvých kožních buněk
- hyperpigmentace zvýšená expozicí slunci
- antikoncepční pilulky
- melasma (tmavé skvrny) z nedávného těhotenství
- pehy a věkové skvrny
- určité kožní stavy, jako je psoriáza a ekzém
- zánět z předchozího zranění
Zatímco takové příčiny mohou ovlivnit jakoukoli část kůže, lokty jsou možná zranitelnější z důvodu nedostatečné pozornosti a péče ve srovnání s jinými výraznějšími částmi vašeho těla, jako je obličej. Lidé s přirozeně tmavšími tóny pleti jsou také ve zvýšené míře ohroženi tmavými lokty.
Navzdory četným příčinám a rizikovým faktorům pro tmavé lokty existují kroky, které můžete vzít domů, abyste minimalizovali účinky okamžitě.
Domácí prostředky k osvětlení
Domácí prostředky jsou nejžádanější pro osvětlení tmavých loktů. Pro jednoho jsou poměrně levné. Také nepředstavují vedlejší účinky, jako jsou například léky. Zkuste jednu nebo více z následujících metod:
Aloe vera
Jedna studie z roku 2012 naznačila, že aloe vera může zesvětlit kůži. Je to kvůli procesu nazývanému stimulace alfa-adrenergních receptorů, ke kterému dochází při aplikaci produktu na kůži. Podívejte se na gely nebo pleťové vody s aloe vera a aplikujte až dvakrát denně.
Prášek do pečiva
Soda na pečení má jak peelingové, tak i odlehčovací vlastnosti, které mohou pomoci při ošetření tmavých loktů. Začněte přidáním čajové lžičky najednou vodou do misky. Dobře přidávejte a promíchejte, dokud nebudete mít požadované množství produktu. Poté použijte přímo na lokty.
Zpracujte proces jako masku, kde necháte produkt asi 10 až 15 minut a pak ho opláchněte. Opakujte dvakrát týdně. Ale vyvarujte se používání sódy na vašem obličeji.
Citrusové plody
Studie z roku 2014 naznačila, že perorální doplňky obsahující výtažky z citrusových plodů byly zvláště užitečné při osvětlení tmavých kožních náplastí způsobených expozicí slunce. Nicméně, můžete využít některé z výhod pomocí citronů nebo jiných citrusových plodů z vlastní kuchyně, aniž byste se museli starat o doplňky.
Jednoduše vytlačte šťávy z citrusových plodů do šálku. Poté použijte bavlněnou kouli nebo umyvadlo a použijte ji přímo na loket. Tento proces můžete opakovat denně.
Ovesné vločky a jogurt
Obě ovesné vločky a jogurt mají uklidňující vlastnosti, které dodávají na suchou pokožku dodatečnou vlhkost. Stejně jako pečící soda, tyto dvě složky fungují nejlépe jako maska. Kombinujte stejnou část ovesné vločky a jogurtu, dokud se dobře nerozmícháte, pak použijte na lokty. Nechte zapínat po dobu až 20 minut najednou.
Kurkuma
Tato přísada pochází z indické kořenové rostliny, která je jako zázvor. Podle Národního centra pro doplňkové a integrativní zdraví může prášek z kurkuma pomoci při použití jako pasty při různých kožních podmínkách. Smíchejte prášek s vodou a poté aplikujte přímo na lokty. Nechte zapnout až 10 minut a poté opláchněte.
Dlouhodobá péče o pleť
Kromě domácích prostředků k odstranění tmavých loktů, budete chtít investovat nějaký čas a úsilí do celkové péče o pleť. Denní rituály, jako je čištění, zvlhčení a ochrana, mohou snížit vzhled tmavých kožních skvrn v průběhu času a současně udržet pokožku zdravou.
Očistěte a zvlhčujte
Udělejte si čas a ujistěte se, že si umyjte lokty denně, když jste ve sprše nebo v lázni, a vždy sledujte hydratační krém. Můžete také nasadit silnější zvlhčující prostředek na vrchu denního tělového mléka, jako je kokosový olej nebo aloe vera. Výrobky, které obsahují sóju, lignin, kyselinu ellagickou a vitamín B-3, mohou podle americké Americké akademie dermatologie také zesvětlit pokožku.
Odlupujte lokty
Kromě hydratace lakte pro měkkost budete potřebovat kroky, abyste se zbavili mrtvých kožních buněk a předešli jejich akumulaci. Můžete to udělat exfoliací jednou nebo dvakrát týdně. Můžete použít exfoliating body wash, nebo křovinu s cukrem pro extra intenzitu. Ujistěte se, že produkt vtlačujete na lokty plynulým, kruhovým pohybem. Také neotírejte příliš tvrdě - to jen podráždí pokožku kolem loktů a učiní jakékoli vnímané nedokonalosti výraznější.
Používejte opalovací krém
Měli byste také nosit opalovací krém každý den. Pokud jsou vaše paže vystaveny slunci, ujistěte se, že používáte širokospektré opalovací krém 15 minut předem. Americká akademie dermatologie doporučuje přípravek s SPF minimálně 30. Buďte zvlášť opatrní při aplikaci výrobku na lokty. Vzhledem k tomu, že v této oblasti paže je přirozený úsek ohýbání lokte, budete pravděpodobně muset znovu použít opalovací krém.
Je také důležité mít na paměti, že opalovací krém chrání nejen pokožku, ale také pomáhá chránit účinky všech ošetření, které používáte. Podle amerického Osteopathic College of Dermatology, jen jeden den nechráněného slunečního záření může skončit o několik měsíců léčby.
Léčba bez předpisu
Pokud se domníváte, že opravné prostředky a péče o zdravou pokožku neznamená, že dělají trik pro vaše tmavé lokty, možná budete potřebovat něco silnějšího, abyste se vypořádali s podkladovou hyperpigmentací. Očištěné výrobky (OTC) jsou prvním krokem. Vyzkoušejte produkty s hydrochinonem, které pomáhají zesvětlit tmavou pigmentaci pokožky, nebo produkty s lipo-hydroxylovou kyselinou.
Nevýhodou produktů OTC je to, že se mohou rychle stát dražšími za množství produktu, které dostanete v každé láhvi, protože je třeba je použít na velké ploše. Může trvat i několik týdnů - nebo dokonce měsíců -, aby se projevily.
Některé nežádoucí účinky zahrnují:
- podráždění
- oloupání pokožky
- zvýšená citlivost na slunce
Přísady jako lékořice a kyselina kojová způsobily u některých lidí alergické reakce. Přestaňte používat produkt, pokud způsobuje zarudnutí, vyrážku a svědění.
K dispozici jsou také produkty pro zesvětlení na předpis, které jsou k dispozici, pokud výrobky OTC neříznou. O těchto možnostech se poraďte se svým zdravotnickým pracovníkem, včetně přísad, jako je hydrochinon na předpis nebo jiné bělící činidla.
V závažných případech je další možností léčby laserem. Největší riziko při těchto léčběch je zjizvení, které by mohlo nakonec způsobit, že tmavé lokty vypadají ještě tmavší.
Sečteno a podtrženo
Tmavé lokty mohou být frustrující a může trvat nějaký čas, aby se tento typ kožního problému zvrátil. Nicméně pevný plán péče o pleť spolu s domácími léky nebo léčivými přípravky vám pomůže zbavit se tmavých loktů.
Pokud nevidíte výsledky během několika měsíců, obraťte se na svého lékaře. Mohou vám pomoci zhodnotit váš současný léčebný plán a podle potřeby provést další doporučení.
