Starodávná tradice používání koště pro mytí a péči o tělo dnes získala obrovskou popularitu a konkurovala sofistikovanosti levandulových pěnových koupelí a sprch s tuctem režimů.
Proto mohou být velmi užitečné znalosti o tom, co je košťata ve vaně a co si vybrat mezi jejich různými typy.
Koště je prostě pevně spletená ramena větví stromů nebo keřů, obvykle listnatých, méně běžných jehličnanů. Existují také koště z bylin (například heřmánek).
Čerstvé košťata jsou nejcennější a nejpřínosnější. Avšak kvůli přirozené nepřístupnosti po většinu roku je produkt sklízen - sušen nebo zmrazen.
Výroba košťat je věda. Stačí zmínit, že pro tento účel jsou vybírány zdravé a mladé rostliny, a když se části oddělí, flóra je minimálně poškozena.
Jeho kvalita přímo závisí na způsobu a kvalitě sušení koště.
Kromě čištění nečistot na těle působí košťata na zdraví současně s tím, jak éterické oleje, taniny a další látky v nich obsažené pronikají do těla parou pokožky a dechu.
A i když je účinek velmi různorodý ve vztahu k různým druhům košťat, je také realistické zdůraznit jejich užitečné vlastnosti nejčastěji. Takže koště ve vaně:
- jako masážní prostředek zvyšuje krevní oběh a také zrychluje tok lymfy;
- podporuje vylučování škodlivých látek z těla potením;
- posiluje imunitní systém;
- pozitivně ovlivňuje nervový systém, působí jako tonikum, aktivační činidlo pro růst pracovní kapacity a odolnost vůči stresu;
- přizpůsobuje dýchací systém hlubším a úplnějším dechům;
- zlepšuje srdeční funkci, kdykoli ji plynule přizpůsobuje vysokému zatížení;
- hloubkově čistí, hydratuje a vyživuje epidermis, zabraňuje výskytu kožních onemocnění a značně prodlužuje mladistvost pokožky.
Vědci prokázali, že jako prostředek komplexu dalších opatření může koště dokonce pomoci zhubnout, protože jeho používání normalizuje metabolické procesy a odbourávání tuků.
Bříza
Je zvláštní, že dnes jsou tyto košťata nejoblíbenější, ačkoli na začátku minulého století nebyly nalezeny častěji než z jiných rostlin.
Zvyšuje pocení a má dobrý vliv na ledviny, přispívá k práci celého močového systému. Pokud se po koupeli plánuje kosmetická péče o tělo - pouze březové listy pokožku optimálně očistí, připraví se na jejich vnímání.
Linden strom
První z košťat se doporučuje pro chřipku a chladná období, pro léčbu takových virových chorob v jejich raných stádiích - zmírnění horečky, horečka.
Lípa má více těkavé a vitamín C než česnek, navíc je zde karoten, takže spojení látek poskytuje vlastnost k léčbě bolesti hlavy a poruch spánku.
Kopřiva
Poskytuje velmi živé a ne všechny příjemné, specifické pocity. Ale také - významně zmírňuje stav u nemocí, jako je revmatismus a dna. Kopřiva smeták potlačuje bolest kloubů a obnovuje pohyblivost. Působí také jako účinný vazodilatátor.
Dub
Účinný částečně naproti březové. Dubová košťata redukuje pocení a zároveň ošetřuje mastnou, zanícenou pokožku, což z ní dělá matný, rovnoměrný tón.
Vzhledem k přítomnosti jedinečných chemických sloučenin v dubovém listu může méně než kterákoli jiná košťata způsobit zvýšení krevního tlaku v lázni (a podle statistik tento problém často kazí celou zábavu).
Eukalyptus
Dokonale léčí svalové výrony a zmírňuje bolest po fyzické námaze (sportovní). Ale hlavní vlastnosti eukalyptu jsou samozřejmě zaměřeny na dýchací systém. Vědci tvrdí, že s takovým koštětem se můžete chránit před zápalem plic a dokonce i tuberkulózou.
Zlepšuje také výtok sputa a snižuje kašel.
Jehličnatý (jalovec, cedr, jedle)
Účinný při léčbě a prevenci alergických reakcí, včetně nesnášenlivosti pylu a zvířecích vlasů. Rychle a stabilně zlepšuje náladu, léčí kožní onemocnění a dokonce zabraňuje poruchám reprodukčního systému.
Horský popel
Působí jako energetický inženýr pro fyzickou a duševní činnost, zvyšuje účinnost. Rovněž normalizuje tlak a zabraňuje jeho prudkému vyskočení.
S ním můžete urychlit hojení drobných ran a škrábanců, zmizení modřin.
Některé jemnosti používání koště ve vaně
Průměrná suchá po 2-3 sekcích změňte koště na novou použití a nemá smysl spořit - dlouhotrvající koště nepřináší žádnou výhodu.
Čerstvé koště stačí opláchnout vodou, suchý - vždy „vařit“ s horkou vodou (ale ne vařící vodou, destruktivní výhody) po dobu 10–30 minut a jak správně rozmrazit zamrzlou koště, obecně můžete mluvit velmi dlouhou dobu.
A je pozoruhodné, že voda po „vaření“ často nezmizí. Například kapalina po dubovém koštěti vhodné pro oplachování vlasů - pro lesk a lupy.
Pozitivní vlastnosti určitých košťat se prakticky rovnají základním prospěšným vlastnostem rostlin, z nichž jsou vyrobeny.
UPOZORNĚNÍ! tradiční medicína někdy doporučuje přidat košťata s něčím vhodným materiálem, ze kterého jsou vyrobeny. Například je dobré jíst lipový med po koupeli s lipovým koštětem a po koupeli rybízu pít čaj s listem.
Obvykle se jeden koště vezme na výlet do vany, ale není zakázáno kombinovat jejich odrůdy a ještě více. Optimální a nejlepší výsledek má někdy kombinace různých zelených listů v jednom koštěti.
Stojí za to začít se skutečností, že pro nejzdravějšího člověka může být koště při zneužití významným rizikem.
Alespoň to, co ohrožuje - bolesti v zarudlém těle a rozmazlený odpočinek. Nevhodné použití může ovlivnit problémy s pohybovým aparátem, respiračním systémem.
Jednoduše řečeno, pokud neexistují žádné dovednosti a zkušenosti, mělo by se koště používat opatrně, ne se vší silou.
A samozřejmě musíte vědět o případech, ve kterých, aby nedošlo k poškození koštěm v lázeňském domě.
Nedotýkají se ho vůbec, pokud existuje:
- onkologická onemocnění;
- menstruace;
- pozdní těhotenství;
- závažné srdeční onemocnění;
- otevřené rány a rány s nedávnými stehy, rozsáhlé vředy;
- sklon k mdloby;
- vysoká tělesná teplota se studeným virovým onemocněním.
Pokud jde o druhý případ, je třeba dodat, že každý případ takového onemocnění je individuální.
Pokud jde o přípustnost návštěvy vany, je vhodné se poradit s odborníkem.
Nedoporučuje se v noci koštět. Výše uvedený tonický účinek povede pouze k nespavosti.
Rovněž stojí za zvážení poškození koště v lázeňském domě, jako je pravděpodobnost vzniku alergie na rostliny obecně a individuální pravděpodobné specifické reakce na ně.
Kopřiva například není vhodná pro řadu krevních chorob (zvýšená srážlivost) a krevních cév (křečové žíly).
Předtím, než jdete do koupele, podívejte se na úvodní video: Jak správně koštět smetat:
