Čisté oleje pro čistou pokožku
Suchá kůže je tolik aspektu zimního zimního života, jako jsou sněhové dny a zimnice. Existuje mnoho způsobů, jak toto řešit: experimentování s hydratačními prostředky, volba jemných, nenáročných čisticích prostředků a dokonce zapnutí zvlhčovače, které může pomoci pokožce přidáním vlhkosti k suchému vzduchu. Nebo se pokuste o oleje s jedním směsí těla.
Co dělá jednovrstvé oleje lepší volbou než ty, které jsou součástí obchodů? Odpověď je jednoduchá: čisté vyčištění.
Značkové krémy a krémy často obsahují konzervační látky, barviva a umělé vonné látky - které mohou vést ke zvýšené citlivosti kůže. Vyzbrojené esenciálními oleji můžete přizpůsobit tělové oleje tak, aby cílovali stripy, sluneční skvrny, rány - kdykoli si to přejete změnit denní rutinu.
Možná jste se vzdal docela balení, ale s touto DIY estetickou získáte větší kontrolu nad složkami a aplikací.
Použití oleje je snadné
Jak je používat? Tato část je stejně snadná, jak to dostane. Ve většině případů budete chtít vyhladit tenkou vrstvu na mokré (ne suché) pokožce. Zatímco nechcete nechat na pokožce příliš mnoho přebytků, snažte se nechat olej nasáknout co nejdéle - brzy si všimnete rozdílu.
1. Bezpečný mandlový olej
Podíl na PinterestuJemný mandlový olej je obvykle bezpečný i u citlivých typů pleti (i když byste měli vždy prověřit před zahájením léčby). Má krásný, měkký zápach, což znamená, že tento olej je obzvláště zdatný, když dělá dvojitou práci jako jemně sladkou vůni. Jakmile kůže již není suchá nebo podrážděná, zvážte míchání s některým hnědým cukrem, abyste vytvořili obecné, čistící tělové křoviny.
Zvyšte svůj olej: Směs skořice, hřebíčku, růžové a levandulové oleje pro anti-cramp směs. Levandule a růžové oleje je známo, že pomáhají zmírnit bolest.
2. Flexibilní olej z meruňkových jader
Další sladký, lehký olej, který lze použít na tělo - a vlasy! - olej z meruňkových jader je bohatý na vitamíny jako A, C, E a K. Aby se zabránilo ucpání pórů a akné, ujistěte se, že je opláchněte z kůže s teplou vodou a jemně osušte čistou utěrkou. Apricot jádro také dělá skvělé dvojité povinnosti pro suché, poškozené vlasy - přidat několik kapek na zahřátý nosný olej, jako je mandlový olej, a pak aplikujte na vlhké vlasy, zabalit do ručníku po dobu nejméně 20 minut. (Přes noc je také v pořádku.)
Zvyšte svůj olej: Přidejte několik kapek oleje z čajovníku do oleje z meruňkového jádra pro směs proti akné.
3. Léčivý slunečnicový olej
Slunečnicový olej je velmi uklidňující díky řadě mononenasycených mastných kyselin a jejich antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem. (V jedné studii z roku 2008 slunečnicový olej dokonce pomohl zabránit sepsi a úmrtnosti u předčasně narozených dětí oproti hydrolýze založenému na ropě.) To znamená, že může napomoci kožní dráždivosti - nejen kůže, ale i chronické akné a ekzému.
Zvyšte svůj olej: Přidejte několik kapek levandule, abyste zvýšili léčebné vlastnosti a přidali božskou, relaxační vůni. Levandule je známo, že pomáhá bojovat proti stresu, což může být příčinou podráždění kůže.
4. Lehký olej z hroznových semen
Tento lehký olej bohatý na vitamíny se používá v mnoha produktech pokožky - dokonce i těch, které jsou určeny k použití na obličeji, neboť polyfenoly mohou mít některé vlastnosti proti stárnutí. Na rozdíl od některých těžších olejů je olej z hroznového skotu dokonce bezpečný na pokožce, která je náchylná k výbuchu. Je to antibakteriální, protizánětlivý a skvělý olej, který léčí rány, pokud máte náchylnost k odřeninám a řezům.
Zvyšte svůj olej: Několik kapek anti-stárnutí santalového dřeva pomůže podpořit měkkou pokožku a zmírnit vzhled vrásek.
5. Zvlhčující olivový olej
Možná tu nejvhodnější volba je, že olivový olej, který je základem každé středomořské spížky, je také starým nástrojem krásy (a pravděpodobně ve vaší kuchyni pravděpodobně k dispozici). Je to dokonalé řešení pro všestranné kožní masky: Použijte je k jemnému odstranění make-upu, uklidnění popraskaných podpatků, hlubokých vlasů nebo jen pro zvlhčení suché pokožky. Použijte lehký dotek a otřete veškerý přebytek, abyste zabránili podráždění nebo zanášení.
Zvyšte svůj olej: Přidejte několik kapek silice rozmarýnu pro silnější vlasy. Klinické recenze ukazují, že rozmarýn může obnovit ztrátu vlasů a podpořit růst vlasů.
6. Vyvažování jojobového oleje
Jojobový olej, jiný spickový splet, sdílí mnoho ochranných a hydratačních vlastností jako olivový olej. Přidejte trochu cukru a citronu na drhnutí rtů a naneste ji po poškození sluncem jako balzám. Zatímco je diskutována jeho role v prevenci vypadávání vlasů, výzkum naznačuje, že léčba pokožky hlavy s jojobovým olejem může zabránit lupům.
Zvyšte svůj olej: Přidejte několik kapek esenciálního oleje z granátového jablka nebo extraktu ze zeleného čaje, které vám pomohou řešit další poškození sluncem. Extrakt ze sladkého dříví může také pomoci při zesvětlení tmavých skvrn nebo hyperpigmentace.
Poznámky k zapamatování
Stejně jako si můžete pro vás připravit oleje z těla, není ani jeden způsob, jak je použít. Nejlepším způsobem, jak se vyhnout kožním reakcím, je dodržování určitého souboru pravidel. Obchodujte s esenciálními oleji s jedním obsahem, stejně jako s ostatními organickými látkami:
- Patch test tak, že udeříte kapku na vnitřní zápěstí a čekáte nejméně 24 hodin, abyste zjistili, zda je reakce.
- Pokud je to možné, nakupujte místní, od důvěryhodných dodavatelů.
- Méně přísad a konzervačních látek často znamenají menší pravděpodobnost vzniku podráždění.
- Přeskočte konzervační látky a chemikálie, pokud je to možné.
- Vyhněte se přidání vonných látek, které jsou jinak uvedeny jako parfémy.
- Koupit extra jantarové (proti slunci) kontejnery pro vlastní směsi, aby se zabránilo přílišnému vystavení olejů slunci.
Nezapomeňte, že mnohé z nejúčinnějších olejů nejsou k dispozici v obchodě, pokud vlastní prodejna zdraví.Jedná se ovšem o pokladničnou kartu, která je k dostání, a je k dispozici za přísnou slevu ve srovnání s obchodními značkami v hodnotě 100 dolarů. Který hydratační olej je vaše pokožka žízeň?
Zatímco výzkum naznačuje, že existují přínosy pro zdraví, FDA nesleduje ani nereguluje čistotu nebo kvalitu silic. Je důležité si promluvit se svým lékařem, než začnete používat esenciální oleje, a při výběru značky kvality si dávejte pozor.
Společnost Healthline a naši partneři mohou obdržet část výnosů, pokud uskutečníte nákup pomocí výše uvedeného odkazu.
Diana Keelerová napsala pro prodejny včetně The Wall Street Journal, Outside, Marie Claire, NYLON a dalších časopisů. Má sídlo v Brooklynu. Můžete sledovat její dobrodružství na Twitteru.
