Říká se to pálení žáhy, i když ten pocit pálení v hrudníku nemá nic společného se srdcem. Nepohodlné a frustrující, to obtěžuje mnoho žen, zejména během těhotenství.
slečna, minout
První otázka, kterou můžete mít, je, jak ji zastavit. Možná se také zajímáte, jestli je léčba pro vaše dítě bezpečné. Zjistěte, co způsobuje pálení žáhy během těhotenství a co můžete s tím dělat.
Co způsobuje pálení žáhy během těhotenství?
Během normálního trávení se jídlo pohybuje dolů v jícnu (trubice mezi ústy a žaludkem), přes svalovou ventil nazývanou dolní pažerákový svěrači (LES) a do žaludku. LES je součástí dveří mezi vaším jícnem a žaludkem. Otevírá se tak, aby umožňovalo jídlo a zavírá, aby zabránilo návratu žaludečních kyselin.
Když máte pálení žáhy nebo kyselý reflux, LES uvolní natolik, že umožní žaludeční kyselině vstát do jícnu. To může způsobit bolest a pálení v oblasti hrudníku.
Během těhotenství mohou hormonální změny dovolit svalům v jícnu, včetně LES, relaxovat častěji. Výsledkem je, že více kyselin může vznítit zpět, zvláště když ležete nebo jíte velké jídlo.
Kromě toho, když plod roste během druhého a třetího trimestru a vaše děloha se rozšiřuje, aby tento růst vyhověla, váš žaludek je vystaven většímu tlaku. To může také vést k tomu, že potraviny a kyselina jsou tlačeny zpět do vašeho jícnu.
Je reflux kyseliny znamení těhotenství?
Pálení žáhy je častý výskyt pro většinu lidí najednou, ale nemusí nutně znamenat, že jste těhotná. Pokud se však objeví i další příznaky, jako je zmeškaná doba nebo nevolnost, mohou to být příznaky, že je třeba provést těhotenský test.
Těhotenství způsobuje pálení žáhy?
Těhotenství zvyšuje riziko pálení žáhy nebo kyselého refluxu. Během prvního trimestru svaly ve vašem jícnu tlačí potravu pomaleji do žaludku a váš žaludek trvá déle, než se vyprázdní. To dává tělu více času na vstřebávání živin pro plod, ale může také vést k pádu záhy.
Během třetího trimestru může růst vašeho dítěte vystrčit žaludek z jeho normální polohy, což může vést k pádu záhy.
Nicméně každá žena je jiná. Být těhotná nemusí nutně znamenat, že budete mít pálení žáhy. Záleží na mnoha faktorech, včetně fyziologie, stravy, každodenních zvyků a těhotenství.
Mohu udělat změny v životním stylu, které vám pomohou zastavit?
Uvolňování pálivého záhypu během těhotenství obvykle zahrnuje určité pokusy a omyl. Životní styl, který může snížit pálivost, jsou často nejbezpečnějšími způsoby pro matku a dítě. Následující tipy vám mohou pomoci zmírnit závratě:
- Jezte menší jídla častěji a vyhněte se pití při jídle. Napijte vodu mezi jídly místo.
- Jezte pomalu a každou kousnu důkladně žvýkat.
- Vyhněte se jíst několik hodin před spaním.
- Vyhýbejte se potravinám a nápojům, které způsobují pálení žáhy. Mezi typické viníky patří čokoláda, mastné potraviny, kořeněná jídla, kyselé potraviny, jako jsou citrusové plody a výrobky z rajčat, sýtené nápoje a kofein.
- Zůstaňte vzpřímenou po dobu alespoň jedné hodiny po jídle. Příjemná procházka může také podpořit trávení.
- Noste pohodlné spíše než těsné oblečení.
- Udržujte zdravou váhu.
- Používejte polštáře nebo klíny, abyste zvýšili horní část těla při spánku.
- Spánek na levé straně. Ležící na pravé straně umístí váš žaludek vyšší než váš jícnu, což může vést k pádu záhy.
- Po jídle vykouste kus bezlepkové gumy. Zvýšené sliny mohou neutralizovat jakoukoli kyselinu, která se vrací zpět do jícnu.
- Jezte jogurt nebo pijte sklenici mléka, abyste potírali příznaky, jakmile začnou.
- Pijte trochu medu v heřmánku nebo ve sklenici teplého mléka.
Možnosti alternativní medicíny zahrnují akupunkturní a relaxační techniky, jako je progresivní svalová relaxace, jóga nebo obrazy s průvodcem. Vždy se obraťte na svého lékaře, než začnete zkoušet novou léčbu.
Jaké léky je možné užívat během těhotenství?
Over-the-counter antacids jako Tums, Rolaids a Maalox vám mohou pomoci vypořádat se s občasnými příznaky pálení žáhy. Ty jsou vyrobeny z uhličitanu vápenatého nebo hořčíku. Nicméně může být nejlépe vyhnout hořčíku během posledního trimestru těhotenství. Horčík by mohl interferovat s kontrakcemi během porodu.
Většina lékařů doporučuje vyhnout se antacidám, které obsahují vysoké hladiny sodíku. Tyto antacidy mohou vést k nahromadění tekutiny v tkáních. Také byste se měli vyvarovat antacid, které na etiketě uvádějí hliník, jako v případě "hydroxidu hlinitého" nebo "uhličitanu hlinitého". Tyto antacidy mohou vést k zácpě.
Nakonec se držte pryč od léků, jako je Alka-Seltzer, které mohou obsahovat aspirin.
Požádejte svého lékaře o nejlepší možnost. Pokud zjistíte, že snižujete lahvičky s antacidami, může vaše pálení žáhy postupovat k refluxní chorobě gastroesofageálních kyselin (GERD). V takovém případě možná budete potřebovat silnější léčbu.
Kdy bych měl mluvit s lékařem?
Pokud máte pálení žáhy, které vás často vzbudí v noci, vrátí se, jakmile se vaše antacida vyčerpá nebo vznikne další příznaky (například potíže s polykáním, kašel, ztráta hmotnosti nebo černé stolice), můžete mít závažnější problém, který vyžaduje Pozor. Lékař Vám může diagnostikovat GERD. To znamená, že vaše pálení žáhy musí být kontrolováno tak, aby vás ochránilo před komplikacemi, jako je poškození jícnu.
Lékař může předepsat určité léky snižující kyselinu, aby snížily vaše příznaky. Výzkum naznačuje, že léky s názvem H2 blokátory, které pomáhají blokovat tvorbu kyseliny, se zdají být bezpečné. Jiný typ léku, nazývaný inhibitory protonové pumpy, se používá pro osoby s pálením záhy, které nereagují na jiné léčby.
Pokud máte obavy o účinky léků, nezapomeňte si promluvit se svým lékařem. Lékaři vám mohou pomoci při kontrole příznaků při udržování nenarozeného dítěte v bezpečí.
Společnost Healthline a naši partneři mohou obdržet část výnosů, pokud uskutečníte nákup pomocí výše uvedeného odkazu.
