Použití jablečného octa na vlasy
Jablečný ocot (ACV) je populární koření a zdravé jídlo. Je vyroben z jablek pomocí fermentačního procesu, který je obohacuje živými kulturami, minerály a kyselinami.
ACV má mnoho aplikací jako domácí lék. Jedním z nich je jako mytí vlasů, které zlepšuje zdraví pokožky hlavy, posiluje vlasy a zlepšuje lesk.
Zatímco se domníváme, že je domácím "všelékem" nebo "lékem" pro zdravotní problémy i přesto, že jsou nedostatečně prozkoumány, přínosy a věda kolem ACV se projevují, pokud jde o péči o vlasy. Pro ty, které se zabývají problémy s vlasy, jako je svrbení pokožky hlavy nebo poškození vlasů, může jablečný jablečný ocet být skvělým přírodním prostředkem k prozkoumání.
Proč používat ACV pro péči o vlasy?
Existuje mnoho argumentů, proč je toto horké zdravé koření skvělé pro vaše vlasy.
Kyselost a pH
Jeden, jablečný jablečný ocet - kromě toho, že má některé dobře prozkoumány zdravotní vlastnosti - je kyselá látka. Obsahuje dobré množství kyseliny octové.
Vlasy, které vypadají matně, křehké nebo frizzy, mají tendenci být více alkalické nebo vyšší na míře pH. Myšlenka spočívá v tom, že kyselá látka, jako ACV, pomáhá snížit pH a obnoví zdraví vlasů.
Antimikrobiální
ACV je také populární domácí dezinfekční prostředek. Může pomoci kontrolovat bakterie nebo houby, které mohou vést k problémům se skalpem a vlasy, jako jsou malé infekce nebo svědění.
Jiné nároky
Jablečný ocet je chválen, že je bohatý na vitamíny a minerály dobré pro vlasy, jako je vitamín C a B. Někteří také tvrdí, že obsahuje alfa-hydroxykyselinu, která pomáhá odlupovat pokožku pokožky hlavy a že je protizánětlivá, která může pomoci s lupinami.
Jak používat ACV pro péči o vlasy?
Pračka ACV může být vyrobena velmi jednoduše.
- Smíchejte pár lžíce jablečného octa s vodou.
- Po šamponování a kondicionování směs nasypte rovnoměrně do vlasů a pracujte na pokožce hlavy.
- Nechte to pár minut.
- Vypláchněte.
Coconuts a Kettlebells doporučuje smíchat několik kapek esenciálního oleje do směsi, pokud je kyselý zápach pro vás příliš silný. Vůně by také měla po vypláchnutí rychle zmizet.
Zkuste začlenit oplach do režimu péče o vlasy několikrát týdně. Neváhejte také zvýšit množství ACV, které používáte v každém praní nebo oplachu. Obecně platí, že je doporučeno udržovat přibližně 5 lžic nebo méně.
Věci, na které je třeba dbát
Použití jablečného octa je vše o vrácení vlasů zpět do rovnováhy. Pokud si nejste opatrní, může to být přehnané. Pokud se vaše problémy s vlasy nebo pokožkou hlavy zhoršují, přestaňte používat ACV. Nebo zkuste snížit množství, které jste vložili do máchání, nebo frekvenci, kterou používáte.
Jablečný jablečný ocet obsahuje kyselinu octovou, která je známá jako žíravina. To znamená, že mohou způsobit podráždění nebo popálení pokožky.
Vždy ředte ACV vodou před aplikací přímo na pokožku. Pokud jsou vaše výplachy příliš silné, zkuste je zředit více - i když se to stane podrážděním, skoro se vyčerpá během několika dnů.
Také se vyhněte kontaktu s očima. Při kontaktu se rychle umyjte vodou.
Sledujte výše uvedené pokyny a používání jablečného octa může být považováno za zcela bezpečné.
Podporuje výzkum jeho využití?
Zatím neexistuje žádný výzkum, který by přímo testoval výhody jablečného octa pro péči o vlasy.
U některých tvrzení ACV však existuje dobrá věda a výzkum, který zaručí zdravé účesy na vlasy. Pokud jde o další tvrzení, je stále zapotřebí dalšího výzkumu nebo věda nebyla schopna podpořit, že jsou pravdivé.
Jablečný ocot jablečného moštu má potenciál snížit pH ke zvýšení zdraví vlasů. Studie z roku 2014 o pH šamponu zjistila, že vysoká zásaditost může přispět k tření vlasů, zlomení a suchu.
Studie uváděla, že většina produktů pro péči o vlasy nesouhlasí s pH vlasů, když by měla, a že většina šamponů má tendenci být alkalická. Jako velmi kyselá látka může ACV pomáhat vyrovnat pH. Tím, že zvyšuje kyselost a snižuje pH, může podporovat hladkost, sílu a lesk.
Jejich antimikrobiální síly z jablečného octa jsou také dobře podporovány výzkumem. Mohlo by to mít problémy se skalpem, které souvisejí s houbami nebo bakteriemi, čímž se zabrání tvorbě šupinovité pokožky hlavy. Neexistuje však žádný výzkum ani věda o suché pokožce hlavy nebo lupy.
Existuje také málo, ani žádný důkaz, že ACV obsahuje vitamíny - to znamená, že v jakémkoliv detekovatelném množství může dojít k poškození zdraví vlasů. Obsahuje minerály jako mangan, vápník, draslík a železo.
Neexistuje ani výzkum, který by dokázal, že ACV obsahuje alfa-hydroxykyselinu, i když je známo, že jablka ji obsahují. Jablka jsou také známy tím, že obsahují vitamín C, a přesto je vitamín nedocenitelný v octě.
Neexistují žádné údaje dokazující, že ocot je protizánětlivý. Ve skutečnosti obsahuje spice velmi kyselé žíraviny, které při zneužití mohou způsobit zánět, nikoli zvrátit.
Toulec
Věda podporuje použití jablečného octa jako oplachování vlasů. Mohlo by pomoci posílit vlasy a zlepšit lesk snížením vlasů a pH pokožky hlavy.
Mohou také udržovat špinavé infekce pokožky hlavy a svědění. Nemělo by se však spoléhat na snížení zánětu nebo řešení onemocnění nebo problémů pokožky hlavy, jako jsou lupy.
Všichni vlasy jsou jiné. Oplachování jablečného octa nemusí fungovat pro všechny. Nejlepší způsob, jak zjistit, zda je pro vás prospěšné, je přinést ho do rutiny péče o vlasy a zjistit, zda to pro vás funguje osobně.
