Pro mnoho z nás jsou jahody spojeny s letem, s aromatickou vůní čerstvých luk a lahodných bobulí. Není divu, že dívky, které očekávají dítě, tak často chtějí jahody, protože i negravidní osoba při zmínce o tomto bobulovině okamžitě sliní. Mnoho nastávajících matek zůstává otázkou: Je možné jíst jahody během těhotenství, je pro ně a pro nenarozené dítě nebezpečné toto bobule, způsobí alergickou reakci, svědění a zarudnutí.
Jahody během těhotenství: přínos nebo poškození
Jahody jsou skladem vitamínů a minerálů. Obsahuje sítnici užitečnou pro trávení, vitamíny všech skupin C, K, B, draslík, mangan, kyselinu listovou, ester kyseliny salicylové, měď, hořčík a železo. Je to díky přítomnosti železa, že tento bobule zaujímá první místo mezi všemi plody a ovocem. Stejně jako u vitamínu C je v jahodách dokonce více než v citrusových plodech. Proto se věří, že pro budoucí matky a jejich nenarozené děti je tato bobule pro dobro.
Kromě bobulí můžete jíst i jahodové listy. Jsou zvláště užitečné pro ty, kteří trpí anémií. Odvar listů také pomůže obnovit sílu, posílit imunitu, zklidnit nervový systém, který onemocněl během těhotenství, a pomůže s nespavostí. Dalším způsobem použití odvarů jahod je vypláchnutí úst. To pomáhá zbavit se stomatitidy, gingivitidy. Mnoho přípravků obsahuje lesní jahody nebo její listy. Mají hojení ran a antiseptické vlastnosti, mají dobrý vliv na složení a metabolismus krve a zpomalují proces stárnutí kůže. Kromě toho jsou jahody vynikajícím profylaktickým přípravkem proti rakovinovým formacím. Jahody jsou obecně zdravé bobule, nepochybně.
Další věcí je individuální nesnášenlivost. Tělo každého člověka reaguje na všechny produkty jinak. Proto, pokud je máma alergická na jahody, je lepší během těhotenství, a dokonce i po něm, zdržet se konzumace jahod. Mnoho lékařů se domnívá, že alergeny, které se nacházejí v plodech jahod, lze neutralizovat. K tomu stačí smíchat jahody s mlékem. Tento druh koktejlu je jak chutný, tak zdravý.
Během těhotenství se mění hormonální pozadí ženy, což vede ke změně chuťových preferencí a důsledků. Je lepší jíst trochu bobule a zjistit, zda se vyrážka vysype, pokud se objeví svědění. Pokud tělo reaguje normálně, můžete své jahody bezpečně jíst. Je vhodné pouze kontrolovat množství konzumovaného bobule, nestojí za to jíst jeho kilogramy.
Mnoho lékařů navíc doporučuje jíst jahody nejen čerstvé. Můžete si připravit čaj z bobulí a listů jahod a jahody a čerstvé mléko zcela nahradí jogurt v obchodě.
Jahodový čaj je kontraindikován ty dívky, kterým hrozí hypertonicita dělohy a hrozba potratu. Má se za to, že jahodový čaj může zlepšit kontrakci děložního svalu, takže je nejlepší jej riskovat.
Nemůžete jíst jahody a ženy s pankreatitidou, ti, kteří mají problémy se žaludkem nebo střevy, žlučníkem.
Je to možné pro těhotné jahody: kolik a jak jíst
Říkají, že Bůh zachrání trezor. Proto i ti, kteří nemají kontraindikace k jídlu jahod, by se měli podrobněji podívat na toto bobule. Jahody mohou být konzumovány v malém množství v průběhu těhotenství, ale několik dní před porodem je lepší se zdržet. Jinak se u narozeného dítěte může objevit vyrážka nebo zarudnutí, které je pak velmi obtížné léčit.
V jeden den by nastávající matka neměla jíst více než 80 gramů této bobule. Může se jíst čerstvé, jako koktejl, ovocný nápoj, se zmrzlinou a ve formě džemu. Existuje mnoho dezertů s jahodami. Je také lepší jíst bobule každý den. Je lepší udělat z jahod vzácnou, ale tak dlouho očekávanou radost. Vždy pamatujte na proporce!
Nezapomeňte, že byste v žádném případě neměli jíst bobule zakoupené v bazaru. Je vhodné, abyste si byli jistí, že jahody jsou čerstvé, pěstované v čistém a neznečištěném prostředí a shromažďovány čistými lidmi. Je lepší požádat příbuzné a přátele, aby je shromáždili ve svých postelích.
Jahody v těhotenství: recepty na dezerty pro nastávající matky
Předpokládá se, že pro těhotné ženy je nejlepší nejíst čerstvé jahody, ale dezerty z nich nebo nápoje. Existuje mnoho receptů. Mezi nimi jsou zvláště zdravé a chutné.
Nezapomenutelná chuť má jahodový sorbet. Budoucí matky to ocení a budou adoptovány pro své děti. Příprava je velmi jednoduchá, používá se minimální množství bobulí. Pokud je to možné, pokuste se nepoužívat jahody více, než co je napsáno podle receptu, záleží na tom i chuť a vůně sorbetu.
Ingredience
• sklenici jahod
• pár sklenic ryazhenky
• sklenici cukru
• vanillin
• několik lístků máty
Vaření:
Opláchněte a roztřídte jahody, vysušte je na ručníku vafle.
Rozemelte bobule v mixéru, dokud se nerozbije.
Přidejte kvašené pečené mléko, vanilin. Shuffle. Nalijte cukr do hmoty a porazil mixérem. Ozdobte mátou.
Nechte hodinu v lednici a potom vložte do nádoby v mrazáku.
Dalším úžasným receptem z lesních jahod je zimní ovocný kompot. Můžete si ji užít nejen v létě, ale i v chladném období. Vhodné také jako jídlo pro dítě. Samozřejmě, pokud dítě není alergické na tento bobule.
Ingredience
• pár sklenic jahod
• půl kg cukru
• litr vody
Vaření:
Jahody opláchněte a roztřiďte, osušte.
Nalijeme bobule s cukrem, trochu zahřejeme a necháme několik hodin.
Poté vypusťte sirup, vložte jahody do sklenic a nalijte do něj horký cukrový sirup. Pasteurizujte půl hodiny, sbalte kryty a zabalte je do teplé přikrývky.
Po ochlazení bank je můžete spustit do sklepa.
Mnoho budoucích matek potěší jemná sufle z jahod. Není tam mnoho bobulí, takže se nemusíte bát alergií nebo vyrážek.
Ingredience
• pár lžic kakaa
• sklenici jahod
• pět proteinů
Lžíce želatiny
• půl sklenice vody
• 4 balení kyseliny citronové
• půl balení másla
Vaření:
Želatinu zřeďte vodou a nechte ji půl hodiny.
Opláchněte a osušte jahody, rozdrťte v mixéru do stavu pyré.
Želatinu smíchejte s jahodovým pyré, přidejte cukr, promíchejte a dobře zahřívejte, dokud se cukr nezmění na sirup.
Porazte bílé s cukrem a kyselinou citronovou. Měla by to být tvrdá pěna. Jemně nalijte do našeho jahodového sirupu želatinu. Přidejte máslo a porazte dalších 10 minut.
Výslednou hmotu vložte do forem a odešlete do chladničky na 3 hodiny.
Poté, co plísně ztvrdnou, můžete posypat naši kakaovou suflé nebo ji do ní zaválit. Získáte druh bonbónu s jahodovou náplní.
Nezapomeňte na opatření v bobulích. Nepoužívejte dezerty a jahodový džem v litrech a tunách, protože v tuto chvíli byste jedli jahodového slona. Je lepší jíst trochu třikrát až čtyřikrát týdně, ale budete si jisti, že to neovlivní vaše zdraví ani zdraví vašeho budoucího syna nebo dcery.
